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LOS MENSAJES

DE LOS SABIOS

BRIAN WEISS

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Los Mensajes de los Sabios

Brian Weiss Digitalizador: @ Sandra H.

L-01 – 8/09/03

ÍNDICE

1. El comienzo

2. El ciclo de la vida

3. El regreso

4. La creación de relaciones de amor

5. La eliminación de obstáculos para la felicidad y la alegría

6. El poder curativo de la comprensión

7. El amor y la compasión

8. Cambiar el mundo

9. Encontrar la luz

10. Las personas que curan

11. Los profesores

12. Los videntes y los médiums

13. Mensajes extraordinarios

14. Salir de nosotros mismos

15. Dios y la religión

16. Encontrar el camino de casa

Apéndice A: Valores espirituales compartidos

Apéndice B: Ejercicios de meditación de mayor duración

AGRADECIMIENTOS AGRADECIMIENTOS

Mi esposa, Carole, es para mí una fuente constante de amor, apoyo y ánimo. No sé cómo expresar la

gratitud tan intensa que siento por ella. Gracias a Carole he escrito mis libros y he sido consciente de lo

maravilloso y extraordinario que es vivir la vida con un alma gemela.

Deseo expresar mi más sincero agradecimiento a Joni Evans, mi agente literaria, que es una gran persona

con muchas aptitudes. Siempre es un placer trabajar con ella.

Estoy en deuda también con Jessica Papin y Tina Andreadis, de Warner Books. Jessica es mi editora, y sus

conocimientos y excelentes dotes literarias han sido de enorme ayuda para este libro. Tina ha hecho una labor

magistral al encargarse de la publicidad de todos mis libros. Le agradezco muchís imo su capacidad y

gentileza.

Quiero darle las gracias a Larry Krishbaum por llevarme a Warner Books. Su entusiasmo y su apoyo

significan mucho para mí.

Me dejo en el tintero a muchas otras personas. A todas ellas les estoy muy agradecido.

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EL COMIENZO EL COMIENZO

 Nuestra tarea es aprender, llegar a ser divinos a través del conocimiento. Sabemos tan pocas cosas…

Gracias al conocimiento nos acercamos a Dios, y entonces podemos descansar. Después volvemos para

enseñar y ayudar a los demás.

Considero necesarias unas palabras de presentación para quienes me lean por primera vez. He recorrido un

largo camino desde el día en que, médico de formación clásica, catedrático de psiquiatría y escéptico

empedernido, me di cuenta de que la vida humana es algo más maravillosa y más profunda de lo que me

había hecho creer incluso mi rigurosa formación médica.

Recibí una formación académica: me licencié por la Universidad de Columbia y después fui a la Facultad de

Medicina de la Universidad de Yale, donde además fui jefe de reside ntes de psiquiatría. He dado clases en

diversas facultades de medicina y durante once años dirigí el Departamento de Psiquiatría del Centro Médico

Monte Sinaí, en Miami Beach (Florida). Cuando conocí a Catherine, la paciente cuya historia se cuenta en mi

primer libro, Muchas vidas, muchos sabios, ya había publicado más de cuarenta trabajos científicos y

colaboraciones en libros, y había adquirido reconocimiento internacional en psicofarmacología y química

cerebral. No es de extrañar, pues, que fuera totalme nte escéptico respecto a campos «faltos de rigor

científico» como la parapsicología. No sabía nada sobre temas como las vidas anteriores o la reencarnación, ni

quería saberlo.

Y entonces entré en contacto, de forma repentina y sorprendente, con lo espiritu al, el «hemisferio derecho»,

lo no lineal. De modo inexplicable, Catherine empezó a revivir lo que parecían recuerdos de vidas anteriores.

De algún modo, todos sus síntomas clínicos mejoraron a través de ese proceso de regresión. Me quedé

atónito, pero al mismo tiempo empecé a descubrir la armonía existente entre ciencia e intuición.

Ese proceso se inició hace veinte años y, desde entonces, he llevado a más de dos mil pacientes a

experimentar regresiones a recuerdos perinatales, del útero materno o de vidas anteriores. Ya he escrito tres

libros sobre esas experiencias, que se han traducido a casi treinta idiomas.

Al centrarse mi trabajo en los temas de la reencarnación, la terapia de regresión a vidas anteriores y la

reunión de almas gemelas, me he convertid o en el gurú extraoficial de la reencarnación. Acepto de buen grado

ese calificativo, ya que creo que es cierto que nos reencarnamos hasta que aprendemos nuestras lecciones y

pasamos al siguiente peldaño. Además, como ya he señalado reiteradamente, existen considerables pruebas

históricas y médicas de que la reencarnación es una realidad.

No obstante, este libro, que refleja lo que les enseño en la actualidad a mis pacientes y a quienes asisten a

los actos en los que participo, trata de muchas más cosas que la reencarnación y la terapia de regresión.

Aunque son partes importantes del rompecabezas, hay también otras piezas importantes y es preciso

conocerlas todas, y además bien. He estudiado la labor de curanderos, médiums, videntes y demás personas

dedicadas a prácticas holísticas y alternativas, y he descubierto que existen otras vías para llegar al despertar

espiritual.

Este libro representa la culminación de veinte años de experiencia y estudios, no sólo sobre la

reencarnación, sino también dentro del mov imiento conocido como new age. Mi intención es recordarle lo que

son el amor y la alegría y enseñarle a incorporarlos a su vida ahora, cuando está en un estado físico. Con esta

obra aprenderá técnicas que le servirán para alcanzar niveles de paz y felicida d interiores de los que quizá

carezca su vida en este momento. Encontrará gran cantidad de material sobre la naturaleza del alma, la

inmortalidad y las escalas de valores. Se incluyen muchos consejos y técnicas prácticos para transformar la

vida, las relaciones, el estado de ánimo y el mental, la salud y el bienestar físico y el destino. El conocimiento

de las vidas anteriores no es necesario para alcanzar esos cambios positivos: lo más importante es la

comprensión. A medida que compren da su auténtica natu raleza y su verdadero propósito, su vida se irá

transformando de forma permanente, y entonces podrá empezar a cambiar el mundo.

Mi vida ha ido cambiando del mismo modo. Las vidas anteriores siguen siendo para mí un concepto y un

valor fundamentales, pero comprender, experimentar y expresar el amor, la alegría y la paz interior en mi vida

cotidiana se han convertido en cosas más importantes.

Le agradezco inmensamente a Catherine que entrara en mi consulta aquel día providencial y abriera mi

mente al concepto de las vidas anteriores, pues eso se convirtió en la vía de mi despertar personal, lo cual me

llevó al crecimiento y a la comprensión espirituales.

Un rasgo sorprendente e importante de las regresiones de Catherine era el canalizar o transmitir, estando

profundamente hipnotizada, información detallada y precisa procedente de fuentes de conocimiento

superiores. Ese material ha servido de inspiración para muchos miles de personas de todo el planeta y ha

transformado sus vidas. Catherine atribuía la fuente de esa sabiduría a los «Sabios», almas muy

evolucionadas sin forma física que le contaron «cosas sabias y maravillosas», que me fue transmitiendo. Tras

salir del estado hipnótico, Catherine recordaba muchos detalles de las vidas anteriores que acababa de

experimentar, pero nunca se acordaba de nada relacionado con su contacto con esos Sabios, ya que los

mensajes se transmitían a través de ella, pero no surgían de su memoria.

Cuando me escriben cartas o cuando hablo en público, la gente suele bombardearme con preguntas para

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saber si hay más mensajes de los Sabios.

-¿Se ha enterado de algo más?

-¿Qué cosas nuevas ha descubierto?

-¿Sigue en contacto con ellos?

La respuesta es afirmativa. Y está en este libro. A través de otros pacientes, de mis viajes y de mi

propia meditación, he descubierto muchas más cosas.

También ha quedado claro que tenemos que comprender con mayor profundidad lo que ya se nos ha

transmitido. Así pues, en este libro se reproducen en parte mensajes clave de mis libros anteriores. Aparecen

en cursiva al inicio de cada capítulo y en ocasiones intercalados en el texto.

Al ir entretejiendo lo viejo y lo nuevo me he dado cuenta de que se ha ido desvelando con delicadeza toda

una filosofía espiritual que se ha puesto en mis manos. En su núcleo está el amor. Creo que, como personas,

estamos preparados para adoptada.

Durante los últimos treinta años, sobre todo, hemos buscado la estabilidad a través de la recuperación de la

sabiduría antigua, como si la abrumadora cantidad de avances científicos y tecn ológicos de nuestros días nos

hubiera desequilibrado. Afortunadamente, también hemos depurado esa sabiduría antigua para descartar

supersticiones y mitos superados. Nuestra conciencia ha evolucionado por fin hasta aceptar esa sabiduría

filtrada de los siglos.

Nadamos en un mar de conciencia de new age, holística y espiritual, que parece haber desbordado las

presas de las antiguas creencias y de la conciencia restringida. Hay pruebas por todas partes. El new thought

se está convirtiendo en algo dominante.

El Instituto Nacional de Sanidad de Estados Unidos financia estudios sobre acupuntura, medicina naturista,

hipnosis y estados de conciencia alterados. Las mutuas cubren técnicas de curación alternativas y

complementarias. Las empresas de publicidad tradicion ales promueven productos comerciales con campañas

internacionales que se sirven de la reencarnación como arma de venta. Las películas y los programas de

televisión pregonan a los cuatro vientos temas de new age que llegan a millones de espectadores interesados.

¿Por qué sucede todo eso?

Durante cientos de años la gente ha creído de forma errónea que la tecnología, una vez desarrollada

plenamente, resolvería los males de la humanidad, que la ciencia indicaría el camino por el que salir del

bosque, por el que alejarse de la enfermedad, la pobreza, el sufrimiento y el dolor.

Hoy sabemos que, por sí solas, la tecnología y la ciencia son incapaces de resolver nuestros problemas. La

tecnología puede utilizarse para fines buenos o malos. Sólo cuando se emplea con i luminación, sabiduría y

equilibrio puede ayudarnos de verdad. Tenemos que encontrar el equilibrio adecuado.

El amor es la piedra sobre la que se basa ese equilibrio.

Cuando la gente tiene experiencias espirituales intensas, casi siempre se evoca la energía del amor. Esa

forma de amor es incondicional, absoluta e ilimitada. Es como un impulso de energía pura, una energía que

también posee atributos de gran fuerza, como la sabiduría, la compasión, la eternidad y la conciencia sublime.

El amor es la energía má s básica y dominante que existe. Es la esencia de nuestro ser y de nuestro universo.

El amor es el componente fundamental de la naturaleza que conecta y une todas las cosas, a todas las

personas.

El amor es más que un objetivo, más que un combustible, más que un ideal. El amor es nuestra naturaleza.

Es nuestra esencia.

Espero que este libro le enseñe a reconocer el amor, a cultivar y ampliar su experiencia de amor (en

especial para con usted mismo y en sus relaciones) y a manifestar e irradiar su amor a los demás. Gracias a

ello tendrá, de forma inevitable, más alegría, más salud y más felicidad en su vida.

El amor todo lo cura. En un futuro cercano algunos atributos de su energía se estudiarán científicamente, se

cuantificarán, se medirán y se comprenderán. Otros seguirán siendo misteriosos, ilimitados e incalculables.

Por fortuna, cuando la energía del amor se siente con profundidad, sus efectos curativos se experimentan

siempre, con independencia de si se mide o se comprende.

Los físicos saben que todo es energía. Las bombas nucleares se construyen según técnicas de

transformación y liberación de energía. La medicina naturista y la tradicional funcionan debido a

transformaciones de energía provocadas a nivel celular. Los resultados varían mucho, pero los me canismos

subyacentes son los mismos: transformaciones de energía.

La energía del amor es, en potencia, más fuerte que cualquier bomba y más sutil que cualquier hierba. Lo

que sucede es que aún no hemos aprendido a aprovechar esa energía tan básica y pura. Cuando lo

consigamos, podrá darse una curación en todos los niveles, individual y planetaria.

Antes de escribir este libro he descrito la fenomenología, las características de diversas experiencias

metafísicas: la reencarnación, la naturaleza del alma, los curanderos y la curación, los hechos

parapsicológicos y los dones de los médiums, las experiencias cercanas a la muerte y post mortem, y la

increíble sabiduría de los seres que parecen existir en «el otro lado».

Ahora tiene la oportunidad de comprender y experimentar la energía común a todas esas experiencias,

fenómenos y seres, que los conecta. Al hacerlo, su vida se amplificará y mejorará, y podrá deshacerse de los

bloqueos y obstáculos que le impiden alcanzar la paz interior, la alegría y la felicidad.

Nuestras almas siempre se sienten atraídas hacia el amor. Cuando comprendamos de verdad el concepto

de que el amor es una energía que lo abarca todo y que su impulso curativo puede transformar con rapidez

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nuestros cuerpos, mentes y almas, superaremos nuestros dolores y males crónicos.

Unas palabras sobre este libro

Para este trayecto es vital pensar de forma lógica y racional. Aceptado todo sin reflexión, contemplación y

meditación sería tan insensato como rechazado todo del mismo modo. La ciencia es el a rte de observar

detenidamente con una mirada imparcial y sin prejuicios. Eso es lo que he intentado hacer. He conocido a

algunas personas de enormes aptitudes (videntes, médiums, curanderos y demás) y muchas más con pocas o

ninguna, que en su mayor parte s on oportunistas. He dedicado muchos años a aprender y aplicar el método

científico, y mi mente escéptica siempre está alerta y pasa todas mis experiencias por ese filtro científico, pero

también he tenido cuidado de no actuar con un exceso de celo. Una per sona o una experiencia pueden

desanimar, pero la siguiente puede ser realmente extraordinaria y no tiene que descartarse por lo sucedido

anteriormente.

He escrito este libro para devolver un poco de lo que se me ha entregado. He reflexionado sobre la posib le

importancia de otro libro. Al fin y al cabo ya he escrito tres, y en ellos hay mucho que digerir. Además, hoy se

ven libros de orientación espiritual por todas partes. ¿Qué puede aportar otro más?

La enseñanza es un proceso sumamente individual, me reco rdé, que depende del estilo, el ritmo, las

preferencias personales, los valores y tantos otros factores. Hay otras personas que, mediante libros o

seminarios o con su ejemplo, cuentan cosas parecidas, pero quizá de forma distinta. Aunque sólo haya una

verdad, para llegar a ella hay muchos caminos. Sin embargo, la respuesta es siempre la misma; la verdad no

ha cambiado.

Eso no quiere decir que un profesor sea mejor que los demás o que sus métodos y su filosofía sean

superiores. Son distintos, simplemente. Lo que a uno le funciona está bien, y lo que no le sirve le funcionará a

otro. Todos vamos a un mismo sitio.

La trayectoria que he seguido para comprender más cosas sobre nuestra naturaleza espiritual es fruto de

muchos años de arduo estudio académico que cu lminaron en mi formación médica, mi especialización

psiquiátrica y varias décadas de experiencias postacadémicas y estudios clínicos. Ésa ha sido mi trayectoria.

Otros pueden llegar a un estadio parecido gracias a una experiencia de gran fuerza, espontánea y

abrumadora, como por ejemplo un suceso cercano a la muerte. Y otros pueden alcanzar ese nivel con la

práctica de una única técnica, como la meditación, durante un largo período. Son otras trayectorias. Muchos

caminos llevan a la iluminación. Juntos podemos explorados.

Nuestras creencias pueden cambiar debido a la fuerza ya la inmediatez de la experiencia personal.

Empezamos a comprender algo cuando experimentamos su esencia. La creencia se convierte entonces en

saber.

No basta con leer sobre los concept os presentados aquí o confiar exclusivamente en las experiencias de los

demás, que se presentan como ejemplos o ilustraciones de los conceptos. Por consiguiente, a lo largo de todo

el libro se incluyen ejercicios y diversas técnicas para mejorar las experi encias propias, para ayudarle

directamente a cambiar.

Hace años que aconsejo a mis pacientes que escriban un diario de sus sueños, y que anoten en él lo que

recuerden al despertar. Con un poco de práctica mejora sensiblemente la memoria de los sueños. Cuan tos

más detalles se recuerdan y se registran, más fácil resulta analizar el sueño. Lo mismo puede decirse de la

meditación y la visualización. Al practicar esos ejercicios puede serie de utilidad anotar o escribir en forma de

diario sus pensamientos, senti mientos, observaciones y experiencias. Al igual que con los sueños, cuanto más

escriba más fácil le será recordar y procesar los detalles de sus experiencias.

A mí me ha resultado difícil practicar esas técnicas, así que puedo aconsejarle con conocimiento de causa

que no se sienta frustrado. El progreso puede parecer bastante lento. A veces me doy cuenta de que me dejo

llevar por la pereza y que durante varias semanas seguidas no practico la meditación. Sigo cayendo en las

rutinas de la vida y a veces me de jo dominar por el orgullo, la envidia o la inseguridad. Todos somos humanos

y la vida es dura. La frustración es una reacción normal y corriente. No somos una especie paciente.

Como ya he dicho, lo que importa es la dirección, no la velocidad. Si va evoluc ionando para convertirse en

una persona más cariñosa, más compasiva y menos violenta, es que ha tomado la dirección adecuada. Al

igual que yo, puede ser que se distraiga, que alguna vez se desvíe equivocadamente y que se pierda hasta

encontrar el camino de regreso. Tal vez le parezca que da dos pasos hacia adelante y luego uno hacia atrás,

pero no pasa nada. Así son las cosas cuando tenemos forma humana. La iluminación es un proceso lento y

arduo que requiere entrega y disciplina. Descansar de vez en cuando es absolutamente normal. En realidad no

es que retroceda, sino que consolida lo que ha conseguido y reposa.

El progreso no siempre es lineal. Puede que haya avanzado mucho en cuanto a caridad y compasión, pero

que le quede mucho también por hacer en relac ión con la ira y la paciencia. Es importante que no se juzgue. Si

no se juzga ni permite que los demás lo hagan, no se sentirá frustrado.

Las experiencias con las que se encontrará al ir leyendo este libro tienen como objetivo ayudarle en la

evolución para convertirse en un ser lleno de amor y alegría, movido por la no violencia y falto de miedos.

Dado que el progreso por el camino espiritual no es lineal, quizás algunos conceptos y ejercicios le parezcan

bastante fáciles y otros difíciles. Es normal.

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En mu chas ocasiones he tropezado, he recuperado la conciencia y he reemprendido mi camino.

Seguramente a usted también le habrá sucedido. Con este libro espero ayudarle a tropezar menos veces y a

recuperarse y a progresar con más facilidad. Estoy convencido de que, gracias a sus cartas y a las reacciones

y respuestas que me lleguen, los lectores me ayudarán del mismo modo.

Sin la contribución de los Sabios, este libro no se habría escrito nunca, ya que esas citas son peldaños que

ayudan a llegar a las ideas y lo s ejercicios que se presentan en los capítulos. Las ideas y los conceptos

contenidos en los mensajes son como semillas especiales que han crecido y madurado en mi mente a lo largo

de los años hasta convertirse en preciosas flores, que son las que ahora le ofrezco.

Las citas de los Sabios son también como las campanillas que hacen sonar los budistas para recordar que

tienen que dejar de divagar y regresar al presente, a la conciencia. Los mensajes de los Sabios nos recuerdan,

de forma parecida, que tenemos q ue dejar que la mente vuelva a lo importante (el amor, la paz, la vida eterna,

los pensamientos y las prácticas espirituales) y dejar de lado lo que no lo es (lo material, el orgullo y el ego, la

violencia, el miedo, las preocupaciones y el odio).

Las citas, como las campanillas, nos hacen recuperar la conciencia. Cada vez que vea palabras en cursiva,

tómese el tiempo que necesite y digiera su significado. Pocas veces probará un sabor más dulce.

Todos remamos en la misma galera, y en el horizonte hay tormen tas que no auguran nada bueno. Da la

impresión de que la violencia y la falta de visión dominan nuestro mundo. Tenemos que remar en armonía para

renunciar alodio, la ira, el miedo y el orgullo. Tenemos que tener el valor de obrar bien. Tenemos que amarnos

y respetarnos los unos a los otros, ver y apreciar la belleza y la dignidad innatas de todo el mundo, porque

todos somos almas, todos tenemos la misma sustancia.

Sólo si remamos al unísono, con toda la tripulación unida, podremos sortear las tormentas y en contrar el

camino que lleva a casa.

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EL CICLO DE LA VIDA EL CICLO DE LA VIDA Cuando estamos aquí pasamos por muchas etapas. Nos despojamos de un cuerpo de recién nacido,

pasamos al de un niño, del de niño al de adulto, y del de adulto al de anciano. ¿Por qué no dar un paso más y desprendemos del cuerpo adulto para pasar a un plano espiritual? Eso es precisamente lo que hacemos.

Nunca dejamos de crecer. y cuando llegamos al plano espiritual seguimos creciendo aún más. Pasamos por

varias etapas de desarrollo. Cuando llegamos, estamos quemados.

Tenemos que pasar por una etapa de renovación, una de aprendizaje y una de decisión. Decidimos

cuándo queremos regresar, dónde y por qué motivos. Algunos resuelven no volver. Prefieren pasar a otra etapa de desarrollo y permanecen en for ma espiritual, unos más tiempo que otros, antes de regresar. Todo

es crecimiento y aprendizaje, un crecimiento continúo. El cuerpo no es más que un vehículo que utilizamos

mientras estamos aquí. Lo que perdura eternamente es el alma y el espíritu.

Nuestras vidas no son el resultado de actos y acontecimientos aleatorios. Las trayectorias vitales están

previstas sabia y detenidamente para mejorar el aprendizaje y la evolución.

Elegimos a nuestros padres, que suelen ser almas con las que hemos interactuado en vidas anteriores.

Aprendemos de niños, de adolescentes y de adultos, y evolucionamos espiritualmente a medida que nuestros

cuerpos cambian. Cuando el alma abandona el cuerpo en el momento de la «muerte» física, seguimos el

aprendizaje en planos superiores , que en realidad son niveles superiores de conciencia. Repasamos la vida

que acabamos de abandonar, aprendemos las lecciones y preparamos la próxima existencia. El aprendizaje

no termina con la muerte del cuerpo.

Existen muchos niveles de conciencia que v isitamos cuando el alma abandona el cuerpo físico. Uno

importante es la etapa de aprendizaje, en la que repasamos nuestras vidas. Volvemos a experimentar cada

encuentro, cada relación. Sentimos las emociones de la gente a la que hemos ayudado o hecho daño, amado u

odiado, afectado positiva o negativamente. Sentimos sus emociones muy profundamente, pues se trata de un

recurso de aprendizaje con mucha fuerza, una especie de reacción de respuesta instantánea e intensa al

comportamiento que tuvimos cuando estáb amos en la Tierra, en un cuerpo físico. Aprendemos a través de las

relaciones, y por eso es importante comprender cómo hemos afectado a los demás.

El concepto de la reencarnación explica y aclara las relaciones de la vida actual. A menudo resulta que

hechos del pasado lejano siguen influyendo en las relaciones actuales. Darse cuenta de las causas

fundamentales de vidas anteriores puede servir para arreglar la relación del presente. La conciencia y la

comprensión son potentes fuerzas reparadoras.

He decidido empezar este libro con el siguiente ejemplo de una sesión de regresión, pues describe y explica

el proceso de la terapia de regresión que utilizo, incluidas las técnicas y las Interpretaciones. Prácticamente no

se ha tocado nada. Quiero que usted experimente las sesiones como si estuviera presente.

Por otra parte, se trata de un caso fascinante en el que tienen eco la vida actual y otras anteriores. Recoge

no sólo recuerdos de la infancia sino también previos al nacimiento y posteriores a la muerte. Y mue stra los

caminos del alma.

Una importante cadena de televisión me había pedido que participara en uno de sus programas e hiciera

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para sus muchos telespectadores una demostración de una regresión a una vida anterior. Una periodista de

aquella cadena, que ha bía oído hablar del proyecto y estaba interesada en mi trabajo, se ofreció voluntaria

como «paciente». Para aquella regresión utilicé la técnica conocida como relajación progresiva, un descenso

apacible y gradual hasta el estado hipnótico. La hipnosis en s í no es más que una forma de concentración y

relajación. No tiene que ver con el viaje por el tiempo y no es nada misterioso. En ese estado relajado y

concentrado se intensifican las funciones del recuerdo.

Su sesión resultó espectacular, fértil e intensa y fue capaz de experimentar recuerdos de la infancia,

perinatales y de vidas anteriores, lo que tuvo como consecuencia una mejora de su vida y sus relaciones.

Era un día caluroso y húmedo de finales de mayo en Nueva York. La intensa luz y el calor que desp rendían

los potentes focos instalados para las cámaras de televisión aún hacían más bochornoso el ambiente. Notaba

las gotas de sudor que se me iban formando en la espalda y bajo la delgada capa de maquillaje que me

habían aplicado en la cara. Andrea, la periodista, no había llegado todavía.

A pesar de que les había pedido un lugar tranquilo y relajado, los productores habían elegido para la

grabación un piso del centro. En lugar de instalaciones en una sala silenciosa en un estudio con aire

acondicionado, nos metieron en un piso sofocante sin aire acondicionado. Al abrir las ventanas corría un poco

de brisa, pero también penetraba en el salón, ya de por sí atestado, una cacofonía de ruidos del tráfico, sirenas

y otros estruendos del exterior. En esas condic iones adversas y con la tensión añadida que aportaban las

cámaras de televisión, pensé con tristeza que disminuían considerablemente las probabilidades de que la

regresión fuera bien.

Por fin llegó Andrea. No parecía que la molestaran ni el calor ni las si renas procedentes de la calle. Al

parecer, desde pequeña se había acostumbrado a los constantes ruidos de fondo de la ciudad. Le fastidiaban

más los atroces dolores menstruales que estaba sufriendo y que también me preocupaban a mí, porque temía

que no le permitieran concentrarse. Antes de la grabación dedicamos unos instantes a conocemos y a

comentar el proceso de hipnosis.

He incluido aquí la inducción hipnótica en su integridad, aunque algunas partes son repetitivas, para ilustrar

esta técnica y demostra rte que en la hipnosis y en la regresión no hay ni magia ni artimañas. La repetición es

deliberada, ya que ayuda a profundizar en el estado que experimenta el sujeto. El diálogo apenas se ha

tocado, pues quiero que usted experimente toda la sesión exactamente como se desarrolló.

Los micrófonos estaban conectados y había tres cámaras listas para grabar la sesión. Andrea, vestida con

una blusa color burdeos y pantalones oscuros, se acomodó en un viejo sofá. Iniciamos el proceso de inducción

hipnótica. A pesar de las molestias, Andrea entró enseguida en un estado de trance profundo. Luego me contó

que los dolores menstruales habían desaparecido completamente,

Al principio no hizo más que escuchar mientras yo iba indicándole lentamente cómo alcanzar el estado

hipnótico profundo.

-Voy a contarte lo que vamos a hacer, lentamente -empecé-. El objetivo es que estés muy cómoda y vas a

conseguido con los ojos cerrados. Lo único que tienes que hacer es seguir las instrucciones. ¿Está claro?

Andrea asintió. Estaba empeza ndo a relajarse. -Muy bien. Hay sistemas más rápidos, pero quiero que

también experimentes el procedimiento de relajación. Deja que los ojos se te vayan cerrando poco a poco y

mantenlos cerrados durante toda la sesión. Concentra te primero en la respiració n. Es un sistema muy antiguo

de interiorización, hay quien lo llama la respiración yoga. La respiración es muy importante. Imagínate, y hoy

no dudes cuando tengas que utilizar la imaginación, que al espirar expulsas de verdad la tensión y el estrés del

cuerpo y al inspirar recoges la hermosa energía que te rodea… Espiras estrés y tensión e inspiras una

hermosa energía. Esto te ayudará a profundizar cada vez más con cada respiración. Podrás concentrarte en

mi voz y dejar que también ella te lleve a un luga r más profundo. y que los ruidos de fondo y las demás

distracciones sirvan para hacer aún más profundo tu nivel. No van a interferir. Hoy vas a poder llegar a un nivel

lo bastante profundo como para tener experiencias maravillosas.

Me detuve un instante y dejé que respirara cada vez más profundamente.

-Ya hemos dicho que es muy sano, para el cuerpo y para la mente, poder relajarse, desprenderse de la

tensión y del estrés, dejar que el cuerpo, sencillamente, se afloje. Muy bien. Ahora la respiración es muy, muy

cómoda… Espiras estrés e inspiras una hermosa energía. Mientras, relaja todos los músculos. Se te va a dar

muy bien, porque estás muy en contacto con tu cuerpo, algo de lo que algunas personas carecen totalmente.

Ponte todo lo cómoda que puedas. Muév ete siempre que quieras. Si te notas alguna parte del cuerpo

incómoda, muévela hasta que esté lo más cómoda posible. Relaja los músculos de la cara y de la mandíbula;

siente cómo se relajan totalmente. Deshazte de toda la tensión y la rigidez de todos esos músculos. Relaja los

del cuello, que, queden muy blandos, sueltos. Hay mucha gente con problemas en el cuello o dolores de

cabeza porque pone demasiada tensión en el cuello y ni siquiera se da cuenta. Siente cómo se relaja

totalmente el cuello. Y los músc ulos de los hombros, tan blandos y tan distendidos. Deshazte de toda la

tensión y de la rigidez. Los músculos de los brazos… ya los tienes muy relajados. Que sólo te aguanten el sofá

y los cojines. Bien. Ponte muy, muy cómoda.

Su respiración iba volviéndose más lenta y profunda. Me daba cuenta de que ya estaba hundiéndose en un

nivel de trance profundo. A mis espaldas oía cómo las cámaras correteaban para ajustar sus posiciones y

movían las pesadas cámaras para cubrir los distintos ángulos, que iban cambi ando a medida que la cabeza de

Andrea se hundía lentamente hasta alcanzar una posición muy relajada.

-Y ahora los músculos de la espalda, totalmente relajados, tanto la parte de arriba como la de abajo,

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mientras vas profundizando más y más en ese hermoso e stado de paz. A cada respiración profundizas más

aún. Ahora relaja los músculos del estómago y del abdomen, para que la respiración siga sosegada. Por

último, relaja totalmente los músculos de las piernas. Ahora sólo te aguanta el sofá y vas entrando más y más

en ese hermoso estado de paz. Bien, muy bien. Vas a concentrarte en mi voz y a dejar que te siga llevando a

un estado cada vez más profundo; los ruidos del exterior o las distracciones van a servir también para que ese

nivel sea aún más profundo. De v ez en cuando oirás ruidos. No importa. A pesar de ellos puedes llegar a un

estado muy profundo.

»Y ahora imagínate una hermosa luz encima de tu cabeza. Puedes elegir el color o los colores. Imagínate

que es una luz curativa maravillosa, una luz de hermosa energía, una luz que te sumerge, que te hace

descender a un nivel de paz y serenidad cada vez más profundo. También es una luz que te relaja

completamente. Es una luz espiritual, conectada a la que hay encima de ti y a tu alrededor. Escoge el color o

los colores y permite que entre en tu cuerpo, por la parte superior de la cabeza, y que ilumine el cerebro y la

médula espinal… Va fluyendo de arriba abajo como una hermosa ola de luz y pasa por todas y cada una de las

células, los tejidos, las fibras y los ó rganos de tu cuerpo con paz, con amor y poder curativo mientras tú vas

descendiendo más y más.

Proseguí con el proceso de profundización de su estado de trance. Hablaba en voz baja y rítmica, lo que

aumentaba el efecto hipnótico.

-Vas a concentrarte en mi voz y, sin embargo, vas a descender más y más a medida que la luz te llene el

corazón, te lo cure y siga fluyendo hacia abajo. Que sea una luz muy potente, muy fuerte, en cualquier zona en

la que la necesites como poder curativo. Al ir descendiendo a un ni vel cada vez más profundo, el resto de la

luz baja por las piernas hasta llegar a los pies y llena el cuerpo de luminosidad, en este hermoso estado de paz

y relajación. Consigues concentrarte en mi voz. Imagínate ahora que la luz también rodea completament e el

exterior de tu cuerpo, como si te envolviera una hermosa burbuja o un capullo de luz. Te protege, cura tu piel,

hace que tu nivel descienda aún más. Y ahora voy a contar hacia atrás, del diez al uno, profundiza tanto que la

mente ya no esté limitada p or las habituales barreras del espacio y el tiempo. Llega hasta un nivel tan profundo

que lo recuerdes todo, todas las experiencias que has vivido, en este cuerpo o en cualquier otro que hayas

tenido antes, o incluso entre un cuerpo y otro, cuando estabas en estado espiritual. Lo recuerdas todo.

La cuenta atrás es una técnica de profundización muy eficaz.

-Diez, nueve, ocho… Vas profundizando más y más al oír cada número… Siete, seis, cinco… Estás en un

nivel profundo, tranquilo… Cuatro, tres… Un nivel hermoso de serenidad y paz… Dos… Ahora todo el

nerviosismo sale completamente de tu cuerpo… Uno. ¡Muy bien! En este hermoso estado de paz, imagínate

que estás bajando por una escalera muy bonita. Bajas, bajas… Desciendes más y más… Bajas y bajas… A

cada paso, el nivel es aún más profundo. Al llegar al pie de la escalera te encuentras ante ti con un jardín muy

bonito, un jardín de paz y seguridad, de serenidad y amor. Un jardín maravilloso. Entra en ese jardín y busca

un sitio para descansa r. Tu cuerpo, aún lleno de luz y rodeado de luz, sigue curándose, relajándose,

recuperándose, rejuveneciendo. Los niveles más profundos de tu mente pueden abrirse y lo recuerdas todo.

Para demostrártelo podemos empezar a retroceder en el tiempo, primero un poco y luego cada vez más y

más.

La cabeza de Andrea iba inclinándose hacia delante y la barbilla se acercaba peligrosamente al diminuto

micrófono de solapa que le habían sujetado precariamente a la blusa. Había llegado a un nivel tan hondo que

no eran necesarias más técnicas de profundización. Decidí iniciar el retroceso en el tiempo.

-Dentro de unos instantes voy a contar hacia atrás, del cinco al uno. Deja que te venga un recuerdo de la

infancia. Si quieres que sea un recuerdo agradable, muy bien, pero también puede ser un recuerdo que te

enseñe algo o que tenga algún valor que te ayude a sentir más alegría, paz o felicidad en tu vida actual.

Recuerda plenamente, con sentimientos, con sensaciones, utilizando todos los sentidos. Si en cualquier

momento te sientes incómoda, siempre puedes distanciarte y flotar por encima de la escena del recuerdo.

Puedes flotar y observar desde lejos. Pero si no estás incómoda, quédate con el recuerdo y evócalo

vívidamente. Podrás hablar y, sin embargo, permanecer en un niv el muy, muy profundo y continuar la

experiencia. Ahora, mientras cuento hacia atrás, que el recuerdo se vaya definiendo con todo detalle; utiliza

todos los sentidos. Un recuerdo de la infancia. Cinco, Cuatro… Lo recuerdas todo… Tres… Se va definiendo …

Dos… Ya lo ves todo… Uno. ¡Estás dentro del recuerdo! Durante unos instantes, vuelve a experimentado,

recuérdalo. Puedes hablar y contarme lo que experimentas, pero seguirás en un nivel muy, muy profundo,

continuarás con la experiencia. ¿Qué recuerdas? ¿Qué te viene?

-Es invierno -empezó Andrea-. Voy de paseo con mi padre por el barrio. En invierno siempre me pedía que

fuera a pasear con él. Estamos con nuestro perro, un husky, y el viento sopla con mucha fuerza, y ha nevado,

y vamos andando de cara al viento, y estoy encantada, porque es un momento sólo para papá y para mí, y a

los demás nunca les pide que vayan con él. Hace un frío polar y mi padre lleva la parka maravillosa de

siempre, y ya ha salido la luna, y al perro le encanta la nieve.

La voz de Andrea era más infantil. Un fuerte acento del Medio Oeste había sustituido a la cadencia

perfeccionada de una periodista profesional.

-Andamos y hablamos -prosiguió- y le damos patadas a la nieve. Es de noche y no hay tráfico, así que

vamos andando por en medio de la calle. Las farolas son de esas antiguas con globos grandes, y todo es

precioso. Es como si el mundo entero se hubiera parado y sólo estuviéramos mi padre y yo.

Una sonrisa radiante inundó su rostro, que parecía menos tenso y más vulnerable.

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-¿Te ves a ti misma? -le pregunté-. ¿Qué aspecto tienes?

-Llevo un peinado horrible -replicó. Parecía sorprendida.

-¿Cuántos años tienes? -pregunté, para anclada a la escena.

-Ocho.

-y llevas el abrigo puesto, claro.

-No veo de qué color es -contestó vacilante-. No lo sé. Llevo bufanda, mitones y botas, pero tengo los pies

fríos.

-¿y cómo es el abrigo de tu padre?

-Es una parka roja con el forro de lana blanca. La compró en Chicago y en invierno siempre la lleva. Tiene la

capucha con piel alrededor. Es como la que lleva mi padre siempre.

-Parece que es un momento de mucha felicidad para ti; estás con tu padre y con tu perro y todo está muy

tranquilo.

Me di cuenta de que tenía lágrimas en los ojos.

-¿Hay tristeza en este recuerdo?

Andrea negó con la cabeza.

-¿Sólo felicidad?

Sonrió.

-Me entran ganas de volver a ser una niña -dijo en voz baja.

-Pues ahora mismo puedes seda -le expliqué-. Sólo tienes que sentido. Es vívido; puedes estar allí mismo,

en la nieve. Si quieres, incluso puedes oír cómo cruje y ver có mo tu perro juega con ella, cómo disfruta.

Puedes sentido sin estar incómoda.

Quería que Andrea experimentara plenamente aquel hermoso recuerdo de la infancia, que utilizara todos los

sentidos y los sentimientos.

-Nunca volvíamos a casa temprano -prosiguió-.

Dábamos unos paseos muy, muy largos. Papá nunca… No hay prisa. Subimos por la calle y luego no veo a

dónde vamos, pero siempre volvemos al mismo sitio y nos vamos a casa, y mamá ha hecho chocolate.

Otra sonrisa luminosa suavizó su rostro.

Me llegó el zumbido de las cámaras de televisión. Decidí resumir su experiencia y pasar a niveles aún más

profundos. Debido a las limitaciones de tiempo impuestas por la grabación, tenía que guiar las conexiones y

las Interpretaciones más que con los pacientes habitua les en la consulta. También me preocupaba el que

hubiera en la sala otras personas que no tenían por qué conocer información privada, por lo que dejé que

Andrea evocara determinados recuerdos en silencio. Además, el objetivo no era llevar a cabo una sesión

terapéutica sino hacer una demostración.

-Muy bien. Lo que me gustaría que hicieras es recordar el amor y el cariño que existe en este momento entre

tu padre y tú y entre tu madre y tú, porque tener el chocolate ahí es también algo muy conmovedor y tierno .

Son recuerdos maravillosos de amor, de juventud y de ternura, de tu madre y de tu padre, de la estrecha

relación que tienes con tu padre y de esos paseos tan especiales. Así que incluso cuando te despiertes

recordarás el amor, la ternura y el cariño. Es un recuerdo maravilloso que seguirá acompañándote… La

bondad, la felicidad, la alegría e incluso la presencia del perro, todo, la felicidad del momento. Así tiene que ser

la vida. Hay muchísimas oportunidades de amar, de ser cariñoso. Puede ser algo muy sencillo, como un paseo

con tu padre, no tiene por qué ser caro. Un paseo con tu padre en una noche de invierno, y con el perro, y tu

madre con el chocolate preparado. Lo recordarás incluso después de despertarte. Y, ahora, ¿estás lista para

retroceder aún más?

-Sí -respondió sin vacilar. Andrea había probado la dulzura y la intensidad de esos recuerdos y quería más.

-Bueno. Empieza a flotar por encima del recuerdo. A flotar por el aire, sintiéndote muy libre y muy ligera.

Sigue flotando, aléjate de ese mom ento y deja que el recuerdo se desvanezca. Ahora vamos a retroceder aún

más, a cuando aún no habías nacido, a cuando estabas en el vientre de tu madre. Voy a volver a contar hacia

atrás, del cinco al uno. No te preocupes, todo lo que te venga a la cabeza, a la conciencia, es bueno. No lo

juzgues, ni lo critiques, ni lo analices, experiméntalo simplemente. Ése s el único objetivo. Cuando llegue al

uno ya estarás allí, entes de nacer, en el útero. A ver si sientes algo, si tienes alguna idea, alguna sensación ,

ya sea física, emocional o incluso espiritual. Puede que descubras por qué has elegido esta vida y a estos

padres. Todo lo que te venga es bueno. Tal vez seas consciente de cosas que pasan fuera del cuerpo. A

veces sucede. No importa. Sea lo que fuera lo que experimentes, está bien. ¿De acuerdo?

Andrea asintió lentamente.

-Muy bien. Respira bien hondo una o dos veces y desciende aún más, a ese nivel tan, tan profundo. Cuando

cuente hacia atrás del cinco al uno regresaremos a la época anterior a tu nacimie nto, ya en esta vida, cuando

estabas en el útero. Vamos a ver qué recuerdas y qué experimentas. Cinco, lo recuerdas todo… Cuatro,

regresas a la época anterior al nacimiento, estás en el útero de tu madre… Tres, acepta todo lo que te llegue a

la concien cia… Dos, todo se vuelve más claro… Uno. Estás dentro del recuerdo. Dedica unos instantes a

acomodarte al entorno, a darte cuenta de tus sensaciones… físicas, emocionales, espirituales… cualquier

impresión o idea. A veces incluso puedes conectar co n los sentimientos o los pensamientos de tu madre,

porque estáis muy estrechamente unidas. O incluso con los de tu padre, que está cerca. Dedica unos instantes

a recordarlos a volver a experimentarlo. Igual que antes, vas a poder hablar sin salir de ese es tado tan y tan

profundo, en un nivel muy profundo, sin dejar de experimentar la situación. Me contaras lo que experimentes.

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Tras una breve pausa, le pregunté:

-¿Qué te viene?

Andrea respondió rápidamente con una sonrisa y me di cuenta de que había consegui do superar la barrera

de los años. Había aparecido en el inicio mismo de su vida actual.

-Mamá está muy contenta-dijo, sin más. No dejaba de sonreír.

-Bien, bien -contesté, aliviado al ver que recordaba algo importante. Las cámaras lo grababan todo-.

¿Sientes su alegría?

Asintió.

-Bien. O sea que eres una hija muy deseada. Eso es importante. ¿Qué más? ¿De qué más eres consciente?

¿Cómo te sientes?

-No lo sé.

-¿Tienes alguna otra impresión o sensación? -Mamá lleva un peinado muy raro. -Incluso antes de nacer ,

Andrea ya era capaz de observar y evaluar los peinados.

-Sí, lo ves. ¿Cómo describirías ese peinado? ¿Porqué es raro?

-Parece como si se lo hubiera cortado ella misma con una navaja. Lo lleva muy corto. A mí padre le gusta

así.

También era consciente de los sentimientos de su padre, de lo que le gustaba y de lo que no.

-¿Le gusta así de corto?

-Sí. Es muy guapo -añadió.

-¿También le ves a él más joven? Bien. Me alegro mucho de que quieran tenerte; son felices. Es un buen

entorno para nacer.

-Están muy ilusionados.

Andrea parecía contenta de seguir en ese lugar, de volver a disfrutar de aquellos sentimientos maravillosos.

No le importaba en absoluto que pasara el tiempo o que las cámaras fueran grabando.

-Bueno, ahora vamos a pasar al nacimiento, cuando cue nte hasta tres, sin ningún dolor ni malestar, sólo

observando, para ver de qué tomas conciencia a través de la experiencia del nacimiento. Al llegar a tres, pero

sin que sufras ningún dolor ni malestar. Uno, dos, tres. Experiméntalo. Todo lo que te pase po r la cabeza está

bien. ¿Qué sientes?

Andrea siguió en silencio durante diez o quince segundos, antes de responder.

-Sitios oscuros.

-¿Cómo te sientes ahora?

No sabía dónde estaba ni qué eran aquellos «sitios oscuros».

-Como si no hubiera terminado -explicó.

Entonces lo comprendí.

-Muy bien, aún no has acabado de nacer. Bueno, puedes experimentado, sin dolor, sin malestar.

Experiméntalo, vive tu nacimiento aquí y ahora.

-A mi madre no le han puesto anestesia. Nada. Salgo de color rosa.

Era una observación interesante para un recién nacido.

-Rosa, si, ¿Y estas….

-Llorando, pero no me pasa nada. Mi madre se encuentra bien.

-¿No ha querido que le pusieran la anestesia? -Les ha dicho que no. No quería que yo naciera azul, como

todos esos niños.

A veces la anestesia total administrada durante el nacimiento puede afectar al hijo.

-Comprendo. Pero tú no saliste azul, sino rosa, despierta y llorando. ¿Ahora la ves? ¿Qué ves?

Andrea estalló en una risa divertida.

-Todo el mundo está contento. La han puesto en una hab itación con otras mamás. Mi padre es médico, pero

a mamá no la ponen sola en una habitación.

Esto último lo comentó con ironía.

-Afuera todo es azul -añadió-. Hace sol. -Observas muchas cosas -comenté-. Muchos detalles. ¿Te han

llevado con ella?

-Acaba de tomarme en brazos. Tengo la impresión de que estoy siempre con ella.

-Es lo que recuerdas, el tiempo que estás con ella.

¿Qué tal se le da ser madre?

-Se divierte. Está delgada, no ha engordado mucho durante el embarazo.

Andrea se fijaba mucho en los aspectos exteriores, como los peinados o el peso.

-Pero ¿te encuentras bien? -le pregunté.

-Sí, sí -me tranquilizó.

-Es un buen recuerdo. Eres consciente de muchísimos detalles. Déjate llevar por la escena, cómo te

sostiene en brazos, qué aspecto tiene con el pe lo corto y todo eso. No se ha engordado demasiado. Y tú estás

contenta de estar allí. Bien.

-Mi padre se siente tan orgulloso que no hay quien le haga callar. Le da la lata a todo el mundo.

-¿Lleva a gente?

-Todo el día. Está pesadísimo. Cada vez que ve a alguien por el hospital le arrastra hasta el cristal para que

me mire. Está pesadísimo. La cosa tiene gracia.

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-Está conectado contigo con mucha fuerza, desde el principio -observé, recordando su conexión amorosa

mientras paseaban una noche de invierno ocho años después -, pero su cariño es pesado. Muy bien. Bueno,

eso también lo recordarás después de despertarte. Ya sé que hay muchos detalles mas, no tienes por que

contármelos todos ahora. Hay muchísimas mas cosas que ver, que percibir, que describir. Todo, los colores, el

exterior, la habitación, los demás niños, lo que lleva tu padre, el aspecto que tiene… Mil cosas. Lo que quiero

es que tomes conciencia de ellas. Empápate en ese amor, aunque te parezca pesado; al fin y al cabo es amor,

y eso es muy bueno . Tu madre lo mantuvo; fue algo maravilloso. Hay mucha felicidad y alegría. Es maravilloso

que al llegar a este mundo te reciban así, que notes que te desean, que sientas la alegría, la felicidad, el amor.

Vas a recordar aún más detalles. Deja que te empap en. Más detalles todavía de la habitación, de sus

dimensiones, de cómo está amueblada. Pero lo más importante de todo es el amor.

La cara de Andrea se ensombreció.

-Ha entrado el marido de la señora que está en la cama de al lado de la de mi madre. La muje r acaba de

tener un niño y él quiere acostarse con ella.

-¿En esa habitación? -le pregunté, sorprendido por la repentina claridad de ese desagradable recuerdo.

-Sí, y ella dice que no. Él es antipático. A mi madre no le hace ninguna gracia.

-¿Se ha dado cuenta?

-Sí, las camas están separadas por cortinas, pero este señor es muy ordinario.

-Sin embargo su mujer le ha dicho que no.

-¡Pero si acaba de dar a luz! -exclamó Andrea. -Ya lo sé.

-A mi madre no le hace ninguna gracia -repitió.

-¿Se va el señor?

-No.

Entonces se produjo un breve silencio, Llené el vacío.

-No es muy comprensivo. Date cuenta no sólo de que la familia a la que has llegado tú es mucho más

comprensiva, sino también de que tienes muchas más cosas por delante, porque tenéis afecto, tenéis

comprensión.

-Me pesa el cuello -dijo Andrea, dejando caer la cabeza sobre el brazo del sofá. Volví a oír el equipo

televisivo, que se movía para adaptarse a la nueva postura.

-Muy bien. Ahora ya estás muy cómoda. ¿Te encuentras preparada para salir de esa escena?

No contestó, así que dejé que se quedara en ella durante unos instantes.

-¿O quieres quedarte un poco más? ¿Por qué no te quedas ahí un poco más y desciendes a un nivel más

profundo? Respira bien hondo. Ahora tienes el cuello perfectamente. Así vas a poder descansar con mucha

comodidad y concentrarte en la felicidad y en cualquier otro detalle que captes, por ejemplo, la señora de la

cama de al lado. No dejes que eso te afecte negativamente. Ésa no es tu familia. Experiméntalo un poco más y

después piensa en la conexión que hay con el momento en que jugabas en la nieve, años después.

Decidí establecer algunas conexiones.

-Tu padre está orgulloso. Se sentía muy orgulloso cuando naciste y luego cuando daba aquellos paseos en

invierno en los que había tan to cariño, Todo forma parte del mismo amor, de la misma conexión. ¿Qué

suponen siete u ocho años? Eso no es nada. El amor nunca se termina, es para siempre. Piensa en las

conexiones que hay y dedica algún tiempo a sentir ese estado, que es muy positivo, un estado con recuerdos

felices. Hazte con ese amor que ya existía antes de que nacieras, porque ya eras consciente, incluso antes de

nacer, del amor que había, de la felicidad de tu madre, de la de tu padre: Ves todas las conexiones a lo largo

de tu vida. Tú también contribuyes a ese amor, no sólo lo recibes, y has podido devolvérselo a los demás, a los

que has querido.

Andrea volvía a sonreír, iba recibiendo esas ideas.

-Así que no sólo ha sido cuestión de suerte. Te lo has ganado, te lo mereces. Y no hay nada más importante

que el amor. Ahora ya estamos preparados para retroceder aún más. ¿Te parece?

Asintió.

-Muy bien. Flota por encima de esa escena, sal del hospital y de la sala de los recién nacidos, flota por

encima y deja que la escena se vaya desvan eciendo lentamente, Imagínate ahora que hay una puerta muy

bonita delante de ti; es la que da a las vidas pasadas o a los estados espirituales, porque también son

importantes y pueden ayudamos a entender por qué hay tanto amor en tu vida ahora o cómo es un a persona

concreta o un síntoma o cualquier cosa en la que quieras concentrarte. Cuando atravieses ese umbral,

mientras cuento hacia atrás del cinco al uno, verás una luz muy hermosa al otro lado.

-Ya la veo, se cuela por el resquicio de la puerta -intervino Andrea. Estaba en un estado de trance muy

profundo.

-¿Ya la ves? Muy bien. Entonces vamos a atravesar el umbral. Al otro lado habrá una escena. Puede ser de

una época muy lejana, puede ser una vida anterior. Entra en la escena, entra, atraviesa el umbra l y entra en

esa luz tan hermosa mientras cuento. Cinco, la puerta se abre. Ira de ti, te atrae. Al otro lado hay una lección

de la que puedes aprender, Cuatro, cruzas el umbral y entras en esa luz tan hermosa. Tres, te mueves por el

interior de la luz, te das cuenta de que al otro lado de ella hay una escena, o una persona, o una figura. Se irá

enfocando del todo mientras llego al número dos. Dos, ahora todo se ve claro; te acuerdas de todo. Uno.

¡Estás dentro del recuerdo! Si te encuentras dentro de un cu erpo, mírate los pies para ver qué tipo de calzado

llevas, si son zapatos o sandalias o botas o pieles o si vas descalza. Mírate la ropa, fíjate en todos los detalles.

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Siente las texturas, porque no se trata sólo de ver, sino también de experimentar con todos los sentidos.

-Llevo botas de hombre -contestó.

-¿Botas de hombre? -repetí.

-Para mí no hay. Pero no soy un hombre, soy una chica. Lo que pasa es que no tengo botas de chica porque

no nos llega el dinero.

-¿No tenéis dinero y por eso llevas esas botas de hombre?

-De chico -me corrigió-. Tienen la puntera redonda y me da vergüenza llevarlas, porque no está bien.

-¿Porque son de chico?

-Sí, las de chica… No sé, debería llevarlas de chica, pero no sé por qué…

-¿y la ropa?

-Llevo una falda roja que lleg a hasta el suelo, con un delantal o un bordado o algo por delante. Es como si

hubiera una tela de más. Y también llevo sombrero.

Los ojos de Andrea se agitaban bajo los párpados cerrados, mientras iba mirándose la ropa.

-Sí, un sombrero. ¿Y qué edad tienes, más o menos? -Nueve o diez años.

-¿Hay alguien más contigo? ¿Ves a alguna persona más? ¿Estás en casa? -Quería sacarle más detalles

sobre aquella época.

-Una casa de campo. Vivimos en una pradera, no sé donde. Y no veo más casas. Sólo la mía. Y las botas

son de… Tengo un hermano mayor y éstas son sus botas. Las que llevo ahora. Está en una llanura, en el

Oeste, pero no en las Rocosas, no tan lejos. Estamos en una llanura. Somos granjeros.

Andrea estaba recordando una vida anterior en el Me dio Oeste de Estados Unidos.

-La vida es bastante dura, ¿no?

-Tenemos una vaca y un huerto. Hay un pozo, y la casa es muy sencilla.

-Muy bien. Ahora quiero que tomes conciencia también de tus padres, no sólo de tu hermano. Vaya contar

hasta tres. Vas a ver a toda la fami lia que vive en la casa. Uno, dos, tres. Toda la familia, quizá cenando o en

otro momento. Toma conciencia de los demás.

-Todo el mundo está delante de casa, como si fueran a hacerse una foto. Es verdad, están puestos como

para que les fotografíen.

-Muy bien, ya los ves.

-Lo que pasa es que mamá y papá son los mismos. Los mismos ojos.

Normalmente nos re encarnamos en distintas relaciones, pero en aquella vida en la llanura, al parecer, los

padres de Andrea eran los mismos que en su vida actual.

-A veces suc ede. Volvemos una y otra vez con las personas que queremos. Sucede a menudo. ¿Ves a tu

hermano?

-Sólo tengo un hermano y es más pequeño, pero creo que no lo conozco.

-¿No lo reconoces?

-Ni siquiera le veo la cara.

-¿y las botas que llevas son suyas?

Estaba confundido, porque creía que había dicho que las botas eran de un hermano mayor.

-No, había otro hermano, pero no está aquí. Son suyas.

-¿Las botas son de ese otro hermano? –pregunté para aclarar la situación.

-Las botas son suyas. Me las dio ese hermano, pero ahora no está.

-¿Le ha pasado algo? -pregunté. Tenía la impresión de que había un problema en el ambiente.

-Me parece que sí. Nadie dice nada.

Decidí ahondar más en el asunto.

-Vamos a ver qué le pasó. Voy a tocarte la frente y a contar hacia atrás, del tres al uno para que descubra

qué le pasó a tu hermano mayor. Tres, dos, uno. Ya te acuerdas.

El golpecito en la frente ayuda a hacer aún más profundo el nivel hipnótico y mejora la definición de los

recuerdos.

-Le pegaron un tiro -recordó de repente. -¿Un tiro?

-¡Qué pena me da!

Empezó a sollozar, y la emoción de la tragedia sacudió todo su cuerpo.

-Ya lo sé, tranquila. ¿Fue un accidente?

-Creo que no. Creo que no fue un accidente -dijo, controlando los sollozos.

-No. Y le echas de menos.

-Mi hermano pequeño no se acuerda de él.

Dejó de llorar al recordar ese detalle.

-¿Sucedió hace mucho tiempo?

-Cuando era un recién nacido.

-Cuando tu hermano pequeño era un recién nacido.

Muy bien. Pero tú eras mayor, tú te acuerdas. Vamos a retroceder a antes de que le pegaran el tiro, para

verle y encontrarle. Te acuerdas. No pasa nada. Fue hace mucho tiempo. Al contar hasta tres regresarás a

antes de que muriera y te acordarás de él. Vamos retrocediendo en el tiempo… Uno, antes de que muriera…

Dos, tu hermano mayor… Tres, antes de que muriera, ya. Te acuerdas.

-Dios mío, es John. ¡Es mi hermano John!

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Andrea se había dado cuenta de que su hermano mayor de aquella vida anterior había vuelto a ésta como

su hermano John. Seguía estando muy triste, pero me di cuenta de que ya empezaba a consolarse.

-Ahora que ya lo sabes, te das cuenta de que no pasa nada, porque ha vuelto como John. Ya no tienes que

estar triste. Ves las conexiones y comprendes que está bien. Se encuentra bien, pero entonces le echaste

mucho de menos yeso explica tu relación con John.

En realidad, no sabía nada de la relación de Andrea y John, pero al ver lo fuerte que era su reacción

emocional ante su muerte en la vida que habían compartido en el pasado, supuse qué patrones y efectos

persistentes habrían resurgido en la relación que mantenían en su vida actual.

-¿Alguna vez has tenido miedo a perderle? -De pequeño estuvo enfermo.

-¿Qué pasó?

-Fue prematuro.

-¿Nació antes que tú?

-No, después.

-Después. -Andrea parecía a punto de ponerse a llorar otra vez-. Bueno, no pasa nada. Ahora vas a darte

cuenta de muchas cosas, de tu relación con John, de la vida. ¿Qué experimentas ahora? ¿De qué te

acuerdas?

-Sigo estando triste.

Decidí que avanzara en aquella vida.

-Vamos a ir hacia adelante en la vida de esa niña. Vamos a avanzar. Ha pasado mucho tiempo desde que

murió su hermano; eso ya ha pasado. Vamos a otro momento importante de su vida. Ya es mayor; ha pasado

lo de su hermano.

Su rostro se iluminó casi al instante.

-Ahora sé disparar -anunció con orgullo . El estado de ánimo de Andrea había cambiado por completo. -

¿Ahora sabes disparar? -repetí.

-Se me da muy bien. Se me da muy bien practicar el tiro. Gano a todos los chicos. Y ahora llevo otros

zapatos.

-¿Ahora ya son tuyos?

-y todos los chicos coquetean conmigo, porque les encanta que sepa disparar.

-¿Ya no estáis tan aislados? -quise saber.

-No. Hay más casas. No muchas, pero hay un camino y gente que va y viene. Soy mayor. Me lo paso bien.

-Estos recuerdos son más felices: el coqueteo, lo bien que se te da disparar.

Quería que se detuviera en aquella escena y en su ambiente de felicidad.

-Me toman el pelo, pero me admiran -añadió.

-¿Te ves? ¿Ves qué aspecto tienes? Seguro que eres muy guapa, si todos coquetean tanto contigo.

-Tengo el pelo castaño y riza do, me llega un poco por debajo de los hombros. Llevo un lazo azul claro en el

pelo, y una falda con dibujos de flores. La blusa es blanca o rosa claro. Es una blusa corriente, nada del otro

mundo. No sé, como mi hermano no estaba, aprendía a… Quería… Me sentía presionada, como presionada

para ser como los chicos.

-¿Para sustituirle, en cierto modo?

-Sólo quiero ser capaz de cuidar de mí misma -puntualizó Andrea.

-Sí, y lo haces muy bien. Has aprendido a disparar, a utilizar una pistola, tan bien como l os chicos, o quizás

incluso mejor. ¿Y qué hay de lo del coqueteo? ¿Hay alguien que te…?

-Todos son bastante asquerosos -me cortó.

-Muy bien. Ahora vamos a avanzar en el tiempo otra vez. Voy a contar hasta tres. Pasa al siguiente hecho

importante de su vi da, el siguiente hecho importante. Uno, dos, tres. Estás dentro del recuerdo. Has pasado

unos años. ¿Qué sucede?

-Ya no vive en esa casa. Estoy mirándola.

En ese momento Andrea era más una observadora que se contemplaba a sí misma en aquella vida en las

Grandes Llanuras.

-Muy bien. Puedes observada o puedes entrar en ella, lo que te haga sentir más cómoda.

-Vive sola.

-¿No se ha casado?

-No ha encontrado a nadie. Siempre se ha considerado demasiado buena para cualquiera de aquellos

chicos. No se siente sola . Tiene un rancho o algo así y hay gente que trabaja para ella. Les cae bien. Es una

buena jefa…

La voz de Andrea fue apagándose mientras contemplaba la escena. Fui haciéndola avanzar en el tiempo.

-Así que es muy, muy competente. Ha conseguido poseer un rancho propio. Tiene gente que trabaja para

ella y es muy capaz. Y eso no era nada fácil para una mujer en aquella época. Debe de ser muy fuerte. Ahora

vamos al final de su vida, al último día, a los últimos momentos. Si te hace sentir mal puedes flotar p or encima

de la escena, pero, si no, quédate. Cuando acabe de contar hasta tres lo verás todo con claridad, el último día

de tu vida. Uno, dos, tres. Estás dentro del recuerdo. Entra y mira qué pasa, si hay alguien.

Andrea parecía muy tranquila.

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-No pasa nada especial. Está muy calmada y ya está. Es vieja y ya no queda nadie más. Pero está bien. Su

vida ha sido muy buena y no está enferma. Tiene buen aspecto, lo único que sucede es que es vieja. Lleva un

escote blanco alto. Está sentada en el porche, tranquila, mirando lo que pasa.

-¿Y ahí es donde se muere?

-Creo que sí.

-Ahora flota por encima, flota por encima de la escena. Abandona ese cuerpo anciano. Te sentirás ligera,

libre, mientras tu espíritu flota. Quizá puedes mirar hacia abajo y verla, ver su cu erpo. Y entonces, cuando te

sientas tan libre y tan ligera, repasa esa vida, las lecciones que aprendió, que aprendiste tú. ¿Qué aprendiste?

¿Qué aprendió ella?

-Aprendió a no tener miedo de estar sola. Aprendió a cuidar de sí misma -respondió Andrea desde una

perspectiva superior.

-sí, a ser independiente -comenté.

-Muy independiente. Le gustaba mucho la vida que llevaba. La gente se reía de ella porque nunca se casó ni

tuvo hijos. Pero no parecía que a ella le importara. A la gente de la comunidad le caía bien. Al cabo de los

años dejaron de meterse con ella. A la gente le gustaba trabajar para ella. Tenía mucho ganado.

-En este estado, mientras flotas, mira a ver si te das cuenta de lo que pasa a continuación. Has abandona -

do tu cuerpo; estás flotando. ¿Qué pasa a continuación? ¿De qué eres consciente?

-Voy subiendo y ella es cada vez más pequeña. Floto. Estoy dentro de una luz azul. Floto sin más.

-Estupendo. Te sientes bien, ya no estás enferma, no eres vieja, sólo flotas. Tu conciencia avanza. ¿Qué

pasa a continuación? ¿O sigues flotando, simplemente?

-Sólo hay rayos de luz azul, que vienen por arriba, por el lado izquierdo de la cabeza; es un cono de luz azul

muy grande y después no veo nada…

Volvió a producirse un largo silencio.

-¿Hay algo más? -pregunté por fin. Quería saber más del cono de luz azul.

-No…

-Vale. ¿Estás preparada para volver?

Asintió.

-Muy bien. Antes de regresar establece conexiones entre su vida en la pradera y su independencia y la tuya.

Con independencia de las cámaras de tele visión, Andrea estaba aprendiendo lecciones importantes.

Procesó con rapidez los «nuevos» datos. Después sonrió abierta- mente.

-Me caía muy bien.

-Has conservado mucha de su fuerza. Eso está muy bien. Y además sabes que tu hermano ha vuelto, y ves

que la muerte no es lo que parece. La gente vuelve.

-Le echaba mucho de menos –dijo con una punza- da de tristeza en el rostro.

-Ya lo sé -le respondí-. Pero aun así acabó siendo muy fuerte e independiente. Las relaciones son muy

importantes, y también la indepe ndencia, cuando están en equilibrio. ¡Y tu hermano ha vuelto! Y esta vez ha

vivido, aunque al nacer era un poco débil, y habéis podido reencontraros. Así funcionan las almas, así funciona

el amor. Siempre estamos reencontrándonos. Eso te sirve para dejar a trás cualquier tristeza o miedo que

tengas. Siempre volvemos juntos, una y otra vez. Recuerda también el amor de tu padre y lo pesado que se

ponía cuan- do estaba tan orgulloso de ti, el amor de tu madre que también ha venido a esta vida contigo,

cómo os h abéis reconocido. Ellos también estaban en la pradera. La felicidad en la nieve, con tu perro, tu

padre y su parka. Todo ese amor que has conservado en esta vida, en la que has conseguido mantener

relaciones y ser independiente y fuerte y amar, y lo has ar monizado todo. Has hecho todo eso con un equilibrio

extraordinario. Es algo maravilloso. Siente la fuerza y la independencia y tu capacidad de mantener relaciones

muy buenas, recoge todos esos pensamientos y sentimientos positivos.

Llegado este punto, tras digerir toda esa información y experimentar tantas emociones, Andrea parecía

cansada. Decidí despertarla. Ya había aprendido suficiente por un día.

-Dentro de unos instantes voy a despertarte. Te apretaré en la frente, en un punto situado entre las cejas.

Cuando apriete hacia arriba abrirás los ojos y te despertarás. Estarás despierta, controlarás muy bien el cuerpo

y la mente, te sentirás estupendamente bien, más ligera, como si te hubieras deshecho de una carga, porque

habrá desaparecido la tristeza que sentías por haber perdido a tu hermano en aquella época. Sabes que ha

vuelto. Te sientes muy tranquila, muy relajada, y sin embargo tienes un control total. Cuando te apriete te

despertarás completamente.

Le apreté hacia arriba la frente y se despertó lenta- mente.

-Tómate el tiempo que necesites y vuelve del todo. Lo has hecho muy bien. ¿Cómo te encuentras?

-Reventada.

-Reventada -repetí, compenetrado. Me di cuenta de que también yo estaba cansado; había mantenido una

concentración muy fuerte-. Has hecho un gran esfuerzo. ¿Ha sido lo que esperabas?

-No sabía qué esperar. No me imaginé en ningún momento que vería a mi hermano. Pensaba que a lo mejor

veía a una de mis hijas, pero no. Me he sentido como si algo me atrajera a otra época, a una vida distinta, pe ro

que no pudiera llegar, no había forma de llegar. Veía dónde estaba, pero-no podía llegar.

-¿Un tercer lugar? -Sí, no podía llegar.

-¿Sabes qué era esa tercera época?

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-No. Era antes de la vida de la pradera, pero no con - seguía llegar. Parecía como si hu biera un rayo de luz

azul, pero era un cono puro y se acababa sin más. El primero me rodeaba completamente, y de repente me vi

los pies. Éste era Veía el borde de la luz y dónde acababa. Afuera estaba oscuro. Era como si alguien hubiera

tomado un cono y me lo hubiera puesto encima. Se acababa, y estaba allí mismo.

Al parecer, Andrea había vislumbrado otra vida anterior, quizá con su hija, pero no había podido navegar

más allá de aquella luz brillante de color azul.

-Sólo se trataba de que vieras que estaba allí, pero no era para ahora. No pasa nada. Sigue estando allí y,

además, seguro que también has establecido conexiones con tus hijas. Pero te has encontrado a tu hermano,

lo que no esperabas. Ésa es una de las cosas que pasan con todo esto; no siempre co nsigues lo que quieres.

Eso ha sido una sorpresa, pero parece ser que ha habido cierta tristeza.

Andrea se mostró de acuerdo inmediatamente. -Ha sido una sorpresa total, porque en esta vida soy muy

feliz. Tengo muy buena relación con mi hermano.

Estuvo muy enfermo al nacer. No esperaba ver su cara.

-y la intensidad de la emoción es muy fuerte, porque la tienes ahí mismo y es muy real. Sentías la tristeza,

sentías la separación, pero cuando tenías siete u ocho años en esta vida sentías la emoción positiva de ir

paseando con tu padre, que fue muy…

-Fue un recuerdo maravilloso -me interrumpió. -Sí, un recuerdo maravilloso -asentí.

Los ojos de Andrea tenían cierto brillo al rememorar la escena de su niñez.

-Sentía el viento en la cara. Recordaba los copos de n ieve. Lo veía todo. Recordaba todas las curvas, pero

aquellas farolas… las había olvidado -dijo extasiada.

-Creo que nos acordamos de todo -añadí-, y ésta es una forma de recordar ese tipo de detalles, la sensación

de los copos de nieve, las curvas de la carretera, cómo te sentías entonces. Todas esas sensaciones. Es algo

más que una emoción, también están las sensaciones físicas.

-¿y entonces voy a acordarme de todo lo que he dicho? ¿Y luego de más cosas?

-Claro. Te has acordado de más cosas. Por ejemplo, dejé que te detuvieras un rato con lo del nacimiento.

-No podía salir de dentro de ella -recordó Andrea-. Estaba oscuro, estaba dentro de un tubo largo y no podía

salir.

-Allí te pasaste más tiempo; creía que habías salido. Ésa era la oscuridad de la que hablabas. Es que

todavía no habías nacido. Pero te acordaste de un hombre que quería acostarse con su mujer, que estaba en

la cama de al lado y acababa de tener un hijo. Y lo viste vívidamente, y eso que acababas de nacer. También

eso ha sido interesante, que te acordaras de ese tipo de detalles.

-A mi madre no le hizo ninguna gracia –repitió una vez más Andrea.

-Ya lo sé.

-Me apartó la cara. Me apartó.

Seguía recordando más detalles. Aunque ya estaba despierta, aún recordaba la escena del hospital.

-Seguramente habría salido de la habitación si hubiera tenido más fuerzas -añadió. Y bruscamente regresó

al presente.

-¿La primera vez pasa siempre lo mismo? -preguntó Andrea, que ya había recuperado su papel de

periodista.

-Quizás alrededor de un cincuenta por ciento de la gente tiene algún tipo de recuerdo, pero los tuyos han

sido tan vívidos y tan intensos para ser una primera vez que yo te situaría entre el quince o veinte por ciento

mejor. Sólo un quince por ciento de la gente, aproximadamente, puede consegu ido. Y esta técnica te

funcionaría en muchos niveles, no sólo con los recuerdos. Puedes aprender a controlar el cuerpo. Por ejemplo,

si necesitáramos que te bajara la presión arterial, seguramente podrías haced o así, sin medicamentos.

Durmiéndote, así -dije, chasqueando los dedos -, podrías conseguido. Podrías utilizado por motivos físicos, por

motivos de salud. Si tuvieras fobias, podríamos encontrar una causa y deshacemos de ellas.

-He tenido la impresión de haber estado antes en algunos sitios a los que he viajado. El Oeste es uno de

ellos. Rusia… es otro.

Después de que se hubieran apagado las cámaras de televisión, Andrea seguía estando calmada,

reflexionando sobre las experiencias vividas durante la regresión.

-Le mataron con un rifle -añadió-, no con una pistola.

Iba añadiendo detalles. Las personas que pasan por una regresión se dan cuenta de cientos de detalles,

muchos más de los que verbalizan con las preguntas mientras están inmersas en el estado de trance,

recordando su niñez y experiencias de vidas anteriores, Ella seguía reflexionando y recordando.

-John vino a esta vida con ictericia. Cuando llegaron las enfermeras para llevárselo y hacerle un tratamiento,

mi madre les dijo: «Seguramente no volveré a verle. Seguramente se morirá”.

Una vez les hubo entregado a su hijo recién nacido a las enfermeras, su madre empezó a distanciarse en

cierto modo de él, como si se prepara para su muerte. Aunque lo quería mucho, siguió con esa defensa de sus

emociones, incluso después de que John cobrara fuerzas y su salud mejorara sensiblemente. En cierto modo,

su madre siempre estaba anticipando la muerte de ese hijo.

En casos de ictericia en recién nacidos, que es algo bastante habitual, la bilirrubina, una sustancia química

del hígado, sube temporalmente y la pi el se amarillea. Exponer a la criatura a la luz natural o a lámparas de

cierta frecuencia lumínica, basta por lo general para eliminar el exceso de bilirrubina y devolver a la piel su

estado normal. Al ir madurando el hígado, la ictericia desaparece por co mpleto. El proceso de curación puede

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durar apenas unos días o una semana o dos.

La madre de Andrea reaccionó de forma exagerada ante la ictericia de su hijo. Estaba casada con un

médico, y sabría por tanto que la vida de John no corría peligro. Según Andre a, John siempre había sido

consciente de la reserva de su madre, aunque no comprendía por qué se le discriminaba de esa forma.

-¿Ves la conexión? -le pregunté a Andrea -. Tu madre también había sido la madre de John en aquella vida

anterior, en la pradera, en el siglo pasado. Y entonces él murió, Lo perdió. Cuando volvió en esta vida como su

hijo y afectado de ictericia, tu madre se acordó de cuando lo había perdido la primera vez. Puede que no lo

recordara conscientemente, pero sí emocional o subconscientem ente, y por eso se protegió manteniendo a

raya sus emociones. No podía soportar perderle otra vez. Estaba convencida de que era muy frágil, como

antes, y de que iba a dejada de nuevo.

Andrea estaba emocionada. Su regresión había servido para explicar la re lación entre su madre y su

hermano menor, Había descubierto las auténticas raíces del comportamiento de su madre y la reacción de su

hermano a la barrera protectora que había levantado su madre por si volvía a perderle. Andrea decidió que se

lo explicaría todo a los dos.

De las muchas regresiones que he facilitado y estudiado, la de Andrea fue muy especial. Estaba llena de

recuerdos que servían para curar, de emociones intensas y detalles vívidos. Es más, tenía una capacidad de

superconsciente para aprender las lecciones de sus vidas anteriores y conectarlas con las de su vida actual.

La grabación televisiva nunca fue emitida. Un ejecutivo de la cadena temió que, al ser la sesión tan vívida y

emotiva, Andrea comprometiera su credibilidad como periodista obje tiva. Con ello privó a millones de personas

de la oportunidad de descubrir más cosas sobre la naturaleza de la vida, sobre cómo todos estamos

conectados y somos responsables unos de otros, sobre los horrores y la devastación que produce el asesinato

y sobre cómo las consecuencias de la violencia se transmiten a las vidas posteriores.

Después de establecer la conexión entre la lejana muerte de su hermano y los miedos de la vida actual de

su madre, Andrea se quedó en silencio. Me di cuenta de que seguía conte mplando y experimentando los

intensos sentimientos que había desencadenado la regresión. También yo permanecí silencioso. Era un

momento privado para ella y no quise seguir haciéndole más preguntas delante de sus compañeros de la

televisión. A menudo estas experiencias pueden ser intensas y trascendentes a la vez, demasiado personales

para compartidas con los demás, así que me limité a contemplar su rostro, radiante.

Sentí una gran compasión dentro de mí por la persona que tenía al lado y el corazón me dio un vuelco. Mi

conciencia empezó a ceder. La habitación, calurosa y repleta de gente, empezó a desvanecerse. Los ruidos

del tráfico, las sirenas y la cháchara constante de fondo fueron cesando. Ya no era completamente consciente

de mi cuerpo. Percibí una he rmosa luz en la periferia de mi visión. Una voz susurraba en los límites de mi

mente, en el borde extremo de mi conciencia. Creo que era un Sabio.

«Cuando mires a otra persona -me dijo-, en una relación, en la terapia, en la vida, debes ver su alma a

través de las vidas y los eones. No veas sólo al ser físico transitorio que tienes delante. También tú eres una

de esas almas”.

Me habló en voz baja, con cariño y mucha compasión. Era un consejo, no una crítica.

Volví a mirar a Andrea con dulzura. La veía a ell a, pero también a la chica del Oeste. Era consciente de que

tenía otras muchas vidas, otros muchos nombres. Pero su alma era siempre la misma. Necesitaba ver esa

parte de la gente, la que es siempre constante, su alma, no su forma física transitoria, para poder

comprenderles y ayudarles de verdad. Para ayudarles a ellos y también a mí mismo, porque también yo soy

una de esas almas.

Lo mismo que usted.

De mis pacientes, muchos de los que han recuperado recuerdos lejanos parecidos a los de Andrea han

experimentado una sensible reducción o incluso la desaparición de sus síntomas crónicos.

Por ejemplo, provoqué la regresión de una mujer suramericana de cincuenta años que sufría claustrofobia

grave, miedo a estar atrapada en lugares pequeños o cerrados. Padecía e sa fobia desde la primera infancia.

En la regresión recordó haber sido enterrada viva cuando era una esclava egipcia al morir su dueño, un

pariente del faraón. Era costumbre enterrar vivos a algunos esclavos con el noble para que pudieran servirle

en la otra vida.

Les dieron a los esclavos un veneno para que se lo tomaran antes de asfixiarse en el interior cerrado y

reducido de la tumba. Después de aquel recuerdo le desapareció para siempre la claustrofobia.

¿Cuál es el mecanismo de esa mejoría clínica?

Soy de la opinión de que hayal menos dos explicaciones, aunque sin duda también intervienen otros

factores. Según mi experiencia, el recuerdo de hechos reprimidos u olvidados, a menudo dolorosos, suele

estar relacionado con la curación. Recordar esos hechos c on sus emociones correspondientes, lo que se llama

catarsis, es una piedra angular del psicoanálisis y de otras psicoterapias tradicionales. El hecho en sí de sacar

a la luz esos recuerdos enterrados es de enorme ayuda. Mis investigaciones indican que hay que ampliar el

campo terapéutico, que no podemos detener la arqueología psíquica en la niñez o incluso en los primeros

años de vida, sino que también hay que excavar los patrones y recuerdos de vidas anteriores para conseguir

una curación completa.

El segundo motivo por el que esos recuerdos fomentan la mejoría clínica es que experimentamos cómo nos

sentimos en otros cuerpos en tiempos antiguos, mientras vemos nuestras diversas muertes y renacimientos, y

nos invade el descubrimiento certero e infalible de q ue somos almas eternas, no simples cuerpos individuales.

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No llegamos a morir nunca, simplemente cambiamos de nivel de conciencia. Al ser nuestros seres queridos

también inmortales, nunca llegamos a separarnos de ellos. La constatación de nuestra auténtica naturaleza

espiritual supone una potente fuerza de curación.

Del mismo modo que cada cara de un diamante refleja toda la pieza, la experiencia de regresión de Andrea

refleja los temas principales de este libro.

Recuperó recuerdos y sentimientos del estado fetal, antes de nacer. También era consciente de las

emociones de sus padres, lo que demuestra que la conciencia no está localizada, no está limitada al cuerpo o

el cerebro físicos. Eso implica de por sí que, al morir, nuestra conciencia sobrevive y sigue avanzando, ya que

no tiene una base física. Naturalmente, los recuerdos de la muerte en vidas anteriores y de lo que sucede

después de la muerte también confirman que la existencia de la conciencia continúa. Andrea, por ejemplo,

pudo observar el cuerpo de la anciana que acababa de abandonar.

También pudo recordar incidentes que sucedieron unos instantes después de su nacimiento en esta vida.

Los bebés y los niños se percatan de muchas más cosas de las que sospechamos. Se dan cuenta de lo que

sentimos, no só lo de lo que hacemos. El flujo de nuestros sentimientos y pensamientos de amor por ellos,

tanto antes como después del nacimiento, nutre sus almas y es vital de cara a un desarrollo sano.

A través de los recuerdos recuperados durante la regresión, Andrea d escubrió cómo los hechos de vidas

anteriores y perinatales pueden influir profundamente en las conexiones de la vida actual. Andrea se encontró

con sus padres y su hermano actuales en el recuerdo de su vida anterior. Descubrió que siempre nos

reencontramos con nuestros seres queridos. A veces el reencuentro se da en el otro lado, en otras

dimensiones; a veces sucede en una vida futura, al volver a la Tierra.

Consiguió discernir qué valores de la vida son importantes y qué otros carecen de importancia o incl uso son

perjudiciales. Descubrió cómo es el dolor que pueden provocar las armas y la violencia. Todas las vidas son

preciosas.

Después de morir en su vida de las Grandes Llanuras se encontró con un cono de luz azul muy hermosa.

Existen muchas otras descrip ciones, tanto en este libro como en otras fuentes, de personas que han visto una

luz hermosa y regeneradora tras abandonar el cuerpo físico. Ese encuentro tiene lugar durante experiencias

cercanas a la muerte, y al parecer también después de la muerte. Nor malmente hay un familiar o un amigo

querido o un ser espiritual esperando junto a la luz para recibir al viajero que ha abandonado un cuerpo y para

comunicarle información o mensajes de importancia.

En otro capítulo analizaremos con mucho más detalle los m ensajes del otro lado, al igual que otros tipos de

fenómenos parapsicológicos o paranormales. Todos poseemos dotes intuitivas mucho más poderosas de lo

que nos creemos. Al ir combinando las historias, las experiencias y los ejercicios de este libro, podrá ir

afinando sus percepciones intuitivas y recibiendo información y mensajes más directamente. Es posible incluso

que pueda ayudar a sanar a otras personas.

La energía del amor domina y unifica toda la regresión de Andrea. El amor de sus padres, el que sent ía por

su hermano, el reencuentro con los seres queridos… Incluso el cono de luz azul le pareció algo cálido,

reconfortante y lleno de amor, según me contó más tarde.

La experiencia de Andrea ante esa energía en varias de sus manifestaciones le permitirá expresar su propio

amor de forma más abierta y completa en su vida y sus relaciones actuales. También le costará menos aceptar

el amor de los demás, porque el amor fluye en ambas direcciones y comprende tanto el dar como el recibir.

Por último, la profund a experiencia de regresión de Andrea la llevará a comprender mejor la naturaleza de su

vida y de su alma. Esa comprensión es un paso sagrado, uno de esos pasos que van acompañados de

cambios positivos en la vida presente: una mejor salud física y emocional , relaciones más sanas, más felicidad

y más alegría.

Espero que, al compartir las experiencias de las personas que irá conociendo a lo largo de este libro, al

reflexionar sobre los mensajes de los Sabios y al considerar mis historias y reflexiones, también usted dará

esos pasos hacia la sabiduría.

Una vez empiece, abordará con más paciencia y tranquilidad los obstáculos y frustraciones de su vida.

Mediante la comprensión de las lecciones y las deudas del pasado, recordará sus objetivos para esta vida. Se

sentirá realizado y dejará de estar desconcertado y perdido. Aprenderá a superar el miedo, la ansiedad y el

dolor. Vivirá su vida más intensamente en el presente y disfrutará de sus placeres también con más intensidad.

Pero sobre todo comprenderá lo que todo s tenemos en común: estamos más allá de la vida y de la muerte,

más allá del espacio y del tiempo. Todos somos inmortales y existimos por toda la eternidad.

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EL REGRESO EL REGRESO

 Elegimos cuándo queremos pasar al estado físico y cuándo queremos abandonarlo. Sabe mos cuándo

hemos conseguido aquello a por lo que nos enviaron aquí abajo… Cuando has tenido tiempo de descansar y

revigorizar el alma, se te permite elegir cuándo regresar al estado físico.

No nacemos en nuestra familia por accidente ni por casualidad. Elegimos las circunstancias y preparamos

un plan para nuestra vida antes incluso de ser concebidos. Nos ayudan en esa preparación los seres

espirituales llenos de amor que después nos guían y protegen mientras estamos en el cuerpo físico y se va

desarrollando el plan de nuestra vida. Podemos llamar destino a los hechos que van desarrollándose después

de que los hayamos elegido.

Existen pruebas importantes de que vemos los principales acontecimientos de la vida que tenemos por

delante, los puntos de destino, en la etapa de preparación que precede a nuestro nacimiento. Se trata de

pruebas clínicas, recopiladas por mí y por otros terapeutas a partir de los pacientes que han experimentado

recuerdos previos al nacimiento mientras estaban hipnotizados o medicados, o de forma espontánea. Ya está

programado quiénes serán las personas más importantes que conoceremos, cuáles los reencuentros con

almas gemelas y compañeros del alma, incluso los lugares en los que sucederán esos hechos. Algunos casos

de déjà vu, esa sensación de haber estado antes en un sitio o de haber vivido un momento, pueden explicarse

como un vago recuerdo de esa anticipación de la vida que está cristalizando en la vida física que vivimos.

Lo mismo sucede en el caso de la gente. Las personas adoptada s suelen preguntarse si el plan de su vida

se ha visto alterado de algún modo. La respuesta es negativa. Los padres adoptivos se eligen, lo mismo que

los naturales. Todo tiene su razón, y en el curso del destino no existen casualidades.

Aunque todos los se res humanos tenemos un plan vital, también tenemos libre albedrío, lo mismo que

nuestros padres y todas las personas con las que nos relacionamos. Nuestras vidas y las suyas quedarán

afectadas por las elecciones que hagamos mientras estemos en estado físic o, pero los puntos del destino

sucederán de todos modos. Conoceremos a las personas que proyectamos conocer y nos enfrentaremos a las

oportunidades y los obstáculos que habíamos previsto mucho antes de nacer. Sin embargo, la forma de

desenvolvemos ante esas situaciones, nuestras reacciones y decisiones subsiguientes son las expresiones de

nuestro libre albedrío. El destino y el libre albedrío coexisten e interactúan constantemente. Son cosas

complementarias, no contradictorias.

Las pruebas procedentes de l os pacientes a los que he sometido a regresiones coinciden en que el alma

parece reservarse un cuerpo concreto, aproximadamente en el momento de la concepción. No puede ocuparlo

otra alma. Sin embargo, la unión del cuerpo y el alma no se completa hasta el momento e nacimiento. Antes

de eso el alma de un ser nonato puede estar tanto dentro como fuera del cuerpo, y a menudo es consciente de

experiencias que suceden al otro lado. También puede percatarse de hechos que ocurren fuera de su cuerpo e

incluso del de su madre.

El alma no puede dañarse jamás. Ni los abortos espontáneos ni los provocados pueden hacerle daño.

Cuando un embarazo no termina bien, no es infrecuente que la misma alma ocupe el cuerpo de un hijo

posterior de los mismos padres.

Al término de una conferencia sobre fenómenos paranormales que pronuncié, un estudiante de postgrado de

psicología me contó un sueño que había tenido cuando su mujer estaba embarazada de cuatro meses. Por

aquel entonces aún no sabían el sexo de la criatura. Una noche se le apareció su hija, aún por nacer, en un

sueño muy real y le anunció su nombre, le relató su vida inmediatamente anterior y le contó porqué había

elegido ser hija de aquella pareja joven, cuáles eran sus objetivos y sus planes kármicos. El hombre se

despertó con aquel sueño fascinante grabado firmemente en la cabeza. Miró a su mujer y le dijo:

-Acabo de tener un sueño increíble…

-¡Yo también! -le interrumpió ella-. He soñado que se me aparecía nuestra hija…

El mismo nombre, la misma vida anterior, los mismos planes, los mismos detalles…

Habían tenido el mismo sueño.

Se quedaron impresionados. El hecho de que tanto la madre como el padre hubieran recibido el mismo

mensaje durante sueños simultáneos daba validez a la información y les convencía más aún.

Cinco meses más tarde tuvieron una hija preciosa.

Marie, una mujer de origen italiano de algo menos de sesenta años, quedó asombrada por la intensidad (y

más tarde, al comprobar los hechos, por la exactitud) del recuerdo que tuvo de un incidente acontec ido un mes

antes de su nacimiento, cuando aún estaba en el vientre de su madre.

No la habían hipnotizado antes ni había hecho regresiones y le costaba aceptar que sus experiencias fueran

recuerdos reales, aunque los detalles y la claridad le parecían asombrosos.

-En cierto modo no me lo creo -empezó-. Cuando usted me dijo que estaba en el vientre de mi madre, es

que me vi dentro de él y a ella sentada a una mesa.

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Marie pasó a describir el piso de su madre en el Bronx con todo lujo de detalles, en especial l a cocina, donde

estaban su madre y su tía, bebiendo té y comiendo las galletas al estilo italiano que su tía solía preparar

durante las vacaciones navideñas. Marie también se sorprendió de que el abeto ya estuviera decorado, pues

todavía quedaban quince días para la Navidad.

La conversación entre la madre y la tía de Marie había tomado un cariz muy serio.

-La vi sentada allí, con mi tía, bebiendo una taza de té -prosiguió Marie-. Y, claro, yo estaba todavía en sU

vientre. Le dijo a mi tía: «Me voy a morir. Y no voy a poder educar a mi hija”.

Incrédula, Marie exploró el recuerdo. Describió detenidamente sus pensamientos mientras observaba y

escuchaba desde el útero de su madre.

-Y entonces me dije: «Esto es muy extraño» Mi madre murió, eso es cierto. Esto pas ó una o dos semanas

antes de Navidad, y mamá murió el 14 de enero de neumonía.

Se detuvo, levantó la vista y prosiguió con emoción: -Qué ganas tengo de volver a casa para llamar a mi tía

y preguntarle si de verdad mamá se sentó allí y le contó todo eso. Se guro que se acuerda y que se cree que

estoy chalada, pero yo las he visto conversar a las dos… Y son cosas que no sabía.

Ni Marie había estado nunca en el antiguo piso de su madre después de nacer, ni su tía le había contado

aquella conversación. Era de esperar, sin embargo, que su tía recordara exactamente lo que habían hablado.

Según Marie, aquella anciana de ochenta años estaba «totalmente lúcida»

Al cabo de dos horas, Marie me llamó. Había hablado con su tía, que se lo había confirmado todo.

-La he l lamado y le he dicho: «Tía Marie, soy Cookie”. Me ha contestado: « ¿Y ahora quién demonios se ha

muerto?» Le he contado que nadie, que iba a hablar deprisa y que quería que me escuchara bien. Le he dicho

que quería saber si había estado sentada a la mesa c on mi madre, con un plato de galletas delante, el abeto

ya adornado…

Su tía la había interrumpido:

-¿Quién demonios te lo ha contado?

-Ahora no voy a contártelo todo, pero quiero que me digas qué pasó aquel día.

-Fui a verla -empezó la tía de Marie - con un plato de galletas recién hechas. Las había hecho para ella. Eran

las que más le gustaban, y mientras se las comía se pasaba la mano por la barriga y decía: «Esto es para la

galletita que llevo dentro”.

-Y ahora me llaman Cookie -explicó Marie -. Todo el mundo me llama Cookie, porque me encantan las

galletas.

Según su tía, la madre de Marie se había comido dos galletas y se había quedado mirando el abeto.

-Aún quedaban quince días para Navidad -explicó Marie-. Había adornado el árbol pronto, porque creía q ue

yo iba a nacer en Navidad.

La madre de Marie, sentada a la mesa, le había dicho a su hermana: Marie, no voy a vivir mucho tiempo y

no veré nunca a esta criatura. La conoceré, y sé que será una niña. Quiero que la llaméis Rose Marie si no

sobrevivo, aunq ue sé que la conoceré. Estoy segura… Pero también estoy segura de que me voy a morir.

-¡Eso es absurdo! -había exclamado la tía Marie.

Pero su hermana remachó sus palabras:

-Mira el abeto. Pon un regalo debajo para mí cada año, aunque no esté aquí.

Hasta aquel momento del embarazo, había disfrutado de una salud excelente. No había razón física que

justificara aquella sombría premonición.

-¿y quién lo iba a decir? -prosiguió la tía -. Tu madre sólo estaba un poco resfriada, nada más. El día de

Navidad amaneció con neumonía. El parto tuvo complicaciones. Tu madre murió de neumonía, y tú naciste Y

sobreviviste.

-¡Todo es absolutamente cierto! -replicó Marie.

Mientras, su tía seguía preguntándole:

-¿Quién demonios te lo ha contado?

-Supongo que mIentras esta a en su vientre veía y oía lo que pasaba -respondió Marie-. Ahora estoy

convencida.

Los recuerdos de su tía habían confirmado y enriquecido su propia experiencia emocional y vívida.

Marie aún formuló a su tía otras preguntas que le sirvieron para eliminar má s incógnitas. Descubrió que la

cocina y el piso de su madre eran exactamente como ella los había visto.

La tía Marie le contó que la había bautizado según las instrucciones de su madre. Luego repitió lo que le

había pedido su hermana, que pusiera regalos bajo el árbol de Navidad en el futuro.

-Le he preguntado si lo había hecho. ¡Y me ha dicho que no!

Los dos sonreímos.

Vanessa es una joven de origen hispano que hasta ahora ha llevado una vida sumamente difícil. Quedó

viuda después de que su marido fallecie ra de una enfermedad repentina y le costaba mucho superar el dolor.

La conocí en uno de mis talleres con gran número de asistentes, donde la elegí al azar de entre el público para

hacer una demostración de una regresión individual. Mientras quinientas pers onas la observaban con

expectación y su padre asistía a la escena con nerviosismo, entro en un trance profundo.

Lo más importante de la regresión de Vanessa sucedió en el vientre de su madre, antes de nacer.

Hallándose un estado profundo de concentración r elajada describió la luz hermosa y apacible que impregnaba

tanto a ella como al útero y que aportaba un alimento espiritual que complementaba el del cuerpo de su madre.

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Sentía el amor de sus padres, cómo la esperaban. En aquel momento cambió la expresión d e Vanessa, y de

un estado de felicidad absoluta pasó a otro de sorpresa y sobrecogimiento.

-Me doy cuenta de todo -anunció-, tanto dentro como fuera del útero. Sé tantas cosas… ¡Lo veo y lo siento

todo!

Vanessa parecía aturdida por lo profunda que era su conciencia desde dentro del vientre de su madre.

Mientras permanecía en silencio, sus párpados, cerrados, palpitaban. Más tarde me contó que en aquel

momento estaba observando muchas cosas. Después su padre confirmaría detalles de escenas que ella había

vislumbrado antes de nacer.

-Veo lo que va a pasar… Veo cosas de mi vida que aún no han sucedido… Tienen un sentido; no son

accidentes, como creía -afirmó con seguridad, desde una perspectiva superior.

Mientras experimentaba aquella luz, la sensación de conciencia elevada y el reconocimiento del plan y el

destino de su vida, el dolor que había llevado dentro empezó a desaparecer. Su vida actual se había

transformado gracias a recuerdos y experiencias anclados en su experiencia prenatal.

Los recuerdos del período anterior al nacimiento son importantes por muchos motivos. Fomentan las

mejorías clínicas en pacientes cuyos síntomas derivan de traumas y relaciones de la primera infancia.

Además, esos recuerdos demuestran que incluso antes de nacer ya existe un a conciencia activa, que el feto

y el recién nacido son conscientes de muchas más cosas de las que creíamos. Perciben e integran una gran

cantidad de información. Una vez tenemos ese conocimiento, deberíamos replantearnos cómo nos

relacionamos con esos ser es diminutos. Están profundamente sintonizados con las expresiones de amor que

les comunicamos, a través de palabras, pensamientos y sensaciones.

Durante el segundo día de talleres sucedió delante de todo el grupo uno de esos acontecimientos vitales

extrañamente simultáneos. Volví a sacar a un voluntario para hacer una demostración de una regresión

individual, pero esa vez utilicé un tipo de inducción hipnótica más rápido.

Ana, la paciente voluntaria, se había perdido la sesión del día anterior por estar en ferma. Nadie le había

hablado de la regresión de Vanessa.

Tras meterse de forma rápida y profunda en el estado de trance, Ana regresó también al período en el que

estaba en el útero. Empezó a describir la hermosa luz entre dorada y blanca, su conciencia de lo que sucedía

tanto dentro como fuera del cuerpo de su madre y del suyo propio, los motivos por los que había elegido a

aquellos padres para su próxima vida y cómo iba a estructurarse para alcanzar de la mejor forma posible los

objetivos de su alma.

Me q uedé pasmado. Aunque en ocasiones me encuentro en mi trabajo con situaciones simultáneas o

sincrónicas como ésas, siguen sorprendiéndome siempre por lo improbables que son desde el punto de vista

estadístico.

Todos los asistentes estaban aturdidos. Ana era la única que no sabía que lo que nos llegaba era una

repetición casi exacta de la regresión de Vanessa del día anterior.

Quizás el grupo tenía que escuchar dos veces el mensaje de que no estamos aquí por casualidades de la

naturaleza. Somos seres divinos, matriculados temporalmente en este colegio planetario, y hemos preparado

nuestro currículum para poder perfeccionar el proceso de aprendizaje. Procedemos de la luz y, sin embargo,

somos de la luz. Y somos mucho más sabios de lo que podríamos llegar a imag inarnos. Lo único que tenemos

que hacer es acordarnos.

Fascinantes recuerdos de la infancia

Existen siete planos por los que tenemos que pasar antes de regresar. Uno de ellos es el de la

transición. En él se espera. En ese plano se decide lo que vas a ll evarte a la próxima vida.

Nacemos con un recuerdo considerable de nuestro verdadero hogar, el otro lado, esa hermosa dimensión

que acabamos de abandonar para entrar una vez más en un cuerpo físico. Nacemos con una tremenda

capacidad de recibir y dar amor, de experimentar la más pura felicidad, de vivir el momento presente

plenamente. Cuando somos bebés no nos preocupamos por el pasado o el futuro. Sentimos y vivimos

espontánea y completamente en el momento, que es como deberíamos experimentar esta dimensión física.

La arremetida contra la mente empieza cuando somos muy pequeños. Se nos alecciona con valores y

opiniones paternales, sociales, culturales y religiosos que reprimen nuestro conocimiento innato. Si nos

resistimos a esa acometida, se nos amenaza co n el miedo, la culpa, el ridículo, la crítica y la humillación.

También pueden acecharnos el ostracismo, la retirada del amor o los abusos físicos o emocionales.

Nuestros padres, nuestros profesores, nuestra sociedad y nuestra cultura pueden enseñarnos fal sedades

peligrosas y a menudo lo hacen. Nuestro mundo es una clara prueba de ello pues se encamina a trompicones

e imprudentemente hacia una destrucción irreversible.

Si se lo permitimos, los niños pueden enseñarnos la salida.

Hay una historia muy conocida de una madre que entra en la habitación de su hijo recién nacido y se

encuentra a su otro hijo, un niño de cuatro años, asomado a la cuna.

-Tienes que contarme cómo es el cielo y cómo es Dios -le implora el niño a su hermanito -. ¡Estoy

empezando a olvidarme!

Tenemos mucho que aprender de nuestros hijos antes de que lleguen a olvidarse. En esta vida y en todas

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las que hemos vivido, también nosotros hemos sido niños.

Hemos recordado y hemos olvidado. Y, para salvamos y salvar nuestro mundo, tenemos que recor dar.

Tenemos que superar con valor el lavado de cerebro que tanto dolor y tanta desesperación nos ha producido.

Tenemos que reclamar nuestra capacidad de amar y de sentir alegría. Tenemos que volver a ser

completamente humanos, como cuando éramos jóvenes.

La madre de un muchacho que ahora tiene veinte años me contó el extraño comportamiento de su hijo

cuando sólo tenía tres. La perra de la familia acababa de morir. La madre dejó a su hijo con el animal para ir a

otra habitación a llamar por teléfono al veterinario y decidir qué se hacía con el cadáver.

Al volver la esperaba una escena impresionante.

-Entré y vi a la perra completamente cubierta de tiritas y mantequilla. La había untado totalmente con

mantequilla… Toda la cabeza y la cola. Y luego había ven dado todo el cuerpo, el cadáver de la perra, con todo

aquello. Le pregunté: «Dios mío, ¿qué estás haciendo?» Me respondió: «Mami, lo hago para que se deslice

más deprisa hasta el cielo”. Pensé que lo habría visto en Barrio Sésamo. Algunos años después, ant es de

haber oído hablar de la reencarnación, se lo conté a una amiga que me dijo con toda naturalidad mientras se

tomaba una taza de té: «Bueno, es que debió de ser egipcio en otra vida… Eso es lo que les hacían a los

perros cuando se morían. En otra vida fue egipcio y enterró a su perro envuelto en aceite y vendajes”.

Al día siguiente la amiga le llevó un libro en el que aparecían prácticas funerarias de los antiguos egipcios.

-Cuando me enseñó el dibujo del libro que me llevó al día siguiente, me di cue nta que nuestra perra había

quedado exactamente igual… Era para asustarse. Le pregunté a mi hijo si se acordaba de cuando le había

hecho aquello a la perra y me contestó que sí. Y me dijo que en cuanto vio que se había muerto se dio cuenta

de que tenía q ue hacerlo… Tenía que ir a encargarse de ella porque su alma estaba justo encima de su

cuerpo. Lo comprendió con sólo tres años y se puso manos a la obra. Ahora estoy convencida de que en otra

vida fue egipcio. Me alegro mucho, porque somos judíos y me parece una mezcla muy bonita de culturas.

El escritor Carey Williams me contó otro caso fascinante, el de dos gemelos de dos años que vivían en

Nueva York. Su padre era un médico de renombre. Un día estaba con su mujer mirando cómo los gemelos

hablaban entre ellos en un idioma extraño, más complejo que los que suelen inventarse los niños de su edad.

En lugar de utilizar palabras inventadas para referirse a objetos familiares, como el televisor o el teléfono,

hablaban una lengua mucho más completa. Sus padres no habían oído jamás aquellas palabras.

Llevaron a los niños al departamento de lingüística de la Universidad de Columbia, donde un profesor de

lenguas antiguas descubrió que aquel «lenguaje infantil» era arameo. Se trata de un idioma prácticamente

extinguido que actualmente sólo se habla en una zona remota de Siria. Esa antigua lengua semítica se

utilizaba principalmente en la zona de Palestina hacia la época de Jesucristo.

No se puede aprender ese idioma antiguo viendo la televisión por cable, ni siquier a en Nueva York. En

cambio, sí puede extraerse ese conocimiento de los bancos de memoria de vidas anteriores. A los niños se les

da especialmente bien.

Por ejemplo, pruebe a preguntarle a su hijo pequeño si se acuerda de cuando era «mayor». Escuche

atentamente la respuesta, porque puede ser algo más que el producto de una fértil imaginación. Es posible

que la criatura llegue a contar detalles de una vida anterior.

Observar la alegría y la espontaneidad de los niños al jugar es siempre gratificante. Muchos d e nosotros nos

vemos olvidado de cómo disfrutar de los simples placeres de la vida. Nos preocupan demasiado ideas como el

éxito y el fracaso, la impresión que producimos en los demás o lo que nos depara el futuro. Nos hemos

olvidado de cómo jugar y divertimos, y nuestros hijos pueden recordárnoslo.

Nos evocan los valores que teníamos de pequeños, esas cosas que también son muy importantes en la

vida: la alegría, la diversión, la inconsciencia del presente, la confianza y el valor de las buenas relaciones.

Nuestros hijos tienen mucho que enseñarnos.

El karma y las lecciones

Tenemos deudas que hay que pagar. Si no las hemos abonado, tenemos que llevárnoslas a

otra vida para saldarlas. Al pagar las deudas progresamos. Algunas almas lo hacen más deprisa

que otras. Si algo interrumpe tu capacidad de pagar esa deuda, tienes que regresar al plano del

recuerdo y esperar allí hasta que vaya a verte el alma con la que tengas la deuda. Cuando los dos

podáis volver a una forma física al mismo tiempo, se os permitirá regresar, pero el que decide

cuándo volver eres tú. Tú decides lo que hay que hacer para pagar esa deuda.

Habrá muchas vidas para satisfacer todos los acuerdos y todas las deudas pendientes.

Aún no se me ha comunicado nada sobre muchos de los demás planos, pero éste, el relacionado con «las

deudas que hay que saldar», evoca el concepto del karma. El karma es una oportunidad de aprender, de

poner en práctica el amor y el perdón. El karma es también una oportunidad de expiar, de hacer borrón y

cuenta nueva, de compensar a aquellas personas a las que hayamos podido molestar o dañar en el pasado.

El karma no es solamente un concepto oriental. Es una idea universal, plasmada en todas las grandes

religiones (véase La responsabilidad por las propias acciones en el A péndice A, Valores espirituales

compartidos). La Biblia dice: «Se recoge lo que se siembra«. Todo pensamiento y toda acción tienen

consecuencias inevitables. Somos responsables de nuestras acciones.

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La forma más segura de reencarnarse en una persona de una raza o una religión concretas es manifestar

prejuicios contra ese grupo. El odio lleva directamente hasta el grupo despreciado. En ocasiones, un alma

aprende a amar tras convertirse en lo que más desprecia.

Es importante recordar que el karma está relacio nado con el aprendizaje, no con el castigo. Nuestros padres

y todas las personas con las que nos relacionamos están dotados de libre albedrío. Pueden querernos y

ayudarnos, u odiamos y hacemos daño. Su elección no es nuestro karma. Su elección es una manif estación

de su libre albedrío. También ellos están aprendiendo.

A veces un alma elige una vida que supone un reto especialmente difícil para acelerar su progreso espiritual,

o como acto de amor para ayudar, guiar y alimentar a otros, que están pasando tamb ién por una vida

igualmente difícil. Una vida dura no es un castigo, sino más bien una oportunidad.

Cambiamos de raza, de religión, de sexo y de ventajas económicas porque tenemos que aprender de todas

partes. Lo experimentamos todo. El karma es la justici a definitiva. En nuestro aprendizaje no se pasa nada por

alto ni se olvida nada.

Sin embargo, la gracia divina puede sustituir al karma.

La gracia es la intervención divina, una mano cariñosa que desciende de los cielos para ayudamos, para

aligerar nuestra carga y nuestro sufrimiento. Una vez hemos aprendido la lección, no hay necesidad de seguir

sufriendo, aunque la deuda kármica no se haya pagado en su totalidad.

Estamos aquí para aprender, no para sufrir.

Elisabeth Kübler-Ross, la psiquiatra y escritora de renombre internacional cuyas innovadoras investigaciones

sobre la muerte y las experiencias cercanas a la muerte han cambiado nuestra relación con el fin de la vida,

me contó la siguiente historia.

Elisabeth tiene dos hermanas trillizas, y al nacer pes ó muy poco. El médico le dijo a su madre que dos de las

niñas, como mínimo, no sobrevivirían. Pero se trataba de una mujer de una fuerza y un valor excepcionales,

una mujer que lo daba todo y no aceptaba nada a cambio, una mujer orgullosa y muy independien te. Se juró

que sus tres hijas sobrevivirían. Se desvivió por ellas durante casi un año y las tuvo siempre con ella en la

cama para que aprovecharan el calor de su cuerpo, como una incubadora de nuestros días. Las tres niñas

sobrevivieron y crecieron sanas.

Cuando ya estaba enseñando en la Universidad de Chicago, en el Departamento de Psiquiatría, Elisabeth

visitó a su madre en Suiza, donde vivía en la casa familiar.

La mujer le hizo una petición poco habitual.

-Elisabeth, si acabo siendo un vegetal, quiero que me des algo para no tener que vivir así -le dijo.

-No puedo hacerlo -replicó su hija inmediatamente.

-Sí que puedes -insistió su madre-. Tú eres médica. Tú puedes darme algo.

-¡No, no puedo! Además, alguien como tú, que siempre ha estado sana, que va de excursión y sube

montañas, seguro que llega a los noventa y tiene un final así de rápido -añadió Elisabeth chasqueando los

dedos.

Se negó a seguir hablando de una posible eutanasia y regresó a Chicago.

Aproximadamente un mes después de aquella visita, l a madre de Elisabeth sufrió una grave apoplejía que le

paralizó la mayor parte del cuerpo. Aunque su mente quedó relativamente intacta, aquella mujer orgullosa e

independiente tuvo que depender de los demás para sus necesidades más básicas.

-Aprendí a escuchar las premoniciones de los demás -me contó Elisabeth.

Su madre murió cuatro años después, sin haber recobrado el funcionamiento de su cuerpo. Elisabeth estaba

furiosa con Dios.

Al trabajar con niños moribundos y sus extraordinarios dibujos, los horizont es espirituales de Elisabeth se

ampliaban a pesar de su rabia. También empezó a meditar.

Un día, poco después de la muerte de su madre, Elisabeth se sintió «sacudida» por una fuerte voz interior,

una especie de mensaje que le llegó mientras meditaba.

-¿Por qué estás tan enfadada conmigo? -le preguntó la voz.

Elisabeth replicó mentalmente:

-Por lo mucho que hiciste sufrir a mi madre. Era una persona extraordinaria, cariñosa, que nunca aceptó

nada para ella y que se lo daba todo a los demás. ¡La hiciste sufrir durante cuatro años y luego se murió!

-Eso fue un regalo para tu madre -respondió la voz con delicadeza-, un regalo de gracia divina. El amor tiene

que estar equilibrado. Si nadie recibiera amor, ¿quién podría dado? Tu madre lo aprendió en sólo cuatro añ os,

en lugar de volver para vivir una o varias vidas gravemente retrasada o con una discapacidad física en las que

habría estado obligada a aceptar el amor de los demás. Ya lo ha aprendido, y ahora puede seguir avanzando.

Al oír eso y comprender el mensaje , Elisabeth se liberó de su rabia. La comprensión puede aliviar

inmediatamente los dolores más profundos.

Una mujer y su hija adolescente participaron en una regresión en grupo en uno de mis talleres, y a ambas

las invadió la emoción. Durante una pausa de spués del ejercicio en grupo empezaron a contarse sus

recuerdos y reacciones. Se sobresaltaron al descubrir que habían compartido una misma vida, mucho tiempo

atrás, en una época más violenta.

-Mi hija y yo estamos hoy aquí -contó la madre al grupo, pues l a hija seguía demasiado emocionada para

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hablar-, y estoy bastante segura de que hemos recordado un fragmento de una misma vida anterior durante la

meditación. Lo que me ha contado es que ha experimentado una y otra vez, o eso le parecía, que un toro la

embestía… o un hombre con cuernos de toro. Y ella veía los cuernos. La embestía una y otra vez.

La mujer pasó a hablar entonces de su propia experiencia simultánea.

-Cuando me lo ha contado he oído lo de la embestida del toro y me he desatado -relató-. Lo q ue yo he

recordado de mi vida anterior es que era prácticamente un vikingo. Tenía pieles y cosas y uno de esos gorros

tan pesados en la cabeza, con cuernos. Y entraba en una cueva o una cabaña y se me acercaba un niño y yo

le mataba con una espada. Y he vi sto mucho miedo y todo estaba oscuro… y mi hija ha dicho que ella también

estaba muy asustada… y que durante la meditación ha sentido dolor, justo donde estaba la herida de la

espada. Está claro… De verdad… Cuesta hablar de esto. Más de lo que creía.

Tanto la madre como la hija seguían experimentando una profunda reacción emocional ante los recuerdos

compartidos de aquella otra vida.

Yo comenté que si lo que habían recordado de forma espontánea y simultánea era una vida que habían

compartido, aunque hubieran muerto entonces ahora estaban juntas otra vez, y con buena salud. No había por

qué sentir culpa o rabia, sólo perdón y amor. Los recuerdos y las vidas que habían compartido demostraban

que no existe la muerte, sólo la vida. Les dije:

-Parte del p roceso curativo es, además del recuerdo, además de la catarsis, la comprensión de la muerte. Y

cuando se tiene, y es así de intensa, empiezas a darte cuenta de que no existe otra muerte más que el

abandono del cuerpo. Es como atravesar un umbral, pero se v uelve para poder compensar las cosas, así que

no hay que sentirse culpable…

La madre me interrumpió.

-No, no me siento culpable. Una de las cosas que siempre le he dicho a mi hija es que me gustaba su

ferocidad, incluso de niña. Siempre me ha impresionad o mucho. Hace un momento estábamos hablando de

eso y me dicho: « ¡La última vez eso me costó la vida!» Pero ahora nuestra relación va muy bien, mejor

incluso que antes y tengo a impresión de que todo esto es algo que tiene mucha fuerza.

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LA CREACIÓN DE LA CREACIÓN DE RELACIONES DE AMOR RELACIONES DE AMOR Son niveles de aprendizaje distintos, y tenemos que aprender algunos de ellos en carne propia. Tenemos

que sentir el dolor. Los espíritus no sienten dolor. Están en una etapa de renovación. El alma se renueva. En estado físico, cuando entran en la carne, sienten dolor; pueden sufrir. En forma espiritual no se siente dolor.

Sólo existe felicidad, una sensación de bienestar. Pero es un período de renovación por el que pasamos. En

estado espiritual, la relación entre la gente es distinta. E n estado físico, pueden experimentarse las

relaciones.

Tras nacer en estado físico, nuestra principal fuente de aprendizaje es la relación con los demás. A través de

la alegría y el dolor de las relaciones con otras personas, progresamos en nuestra senda espiritual para

aprender sobre el amor desde todas partes. Las relaciones son un laboratorio viviente, una prueba sobre el

terreno para determinar cómo nos va, si hemos aprendido nuestras lecciones, para descubrir hasta qué punto

nos acercamos a nuestro pl an vital predeterminado. En las relaciones se evocan nuestras emociones, y

reaccionamos. ¿Hemos aprendido a poner la otra mejilla o contraatacamos con violencia? ¿Tendemos la

mano a los demás con comprensión, amor y compasión, o reaccionamos con miedo, ego ísmo o rechazo?

Sin las relaciones no lo sabríamos, no podríamos evaluar nuestro progreso. Son oportunidades maravillosas

para aprender, aunque difíciles.

Estamos aquí en estado físico para aprender y crecer. Aprendemos rasgos y cualidades como el amor, la no

violencia, la compasión, la caridad, la fe, la esperanza, el perdón, la comprensión y la conciencia. Tenemos

que olvidar rasgos y cualidades negativos, entre ellos el miedo, la rabia, el odio, la violencia, la avaricia, el

orgullo, la lujuria, el egoísmo y los prejuicios.

Esas lecciones las aprendemos principalmente a través de las relaciones.

Puede aprenderse más cuando hay muchos obstáculos que cuando hay pocos o ninguno. Una vida con

relaciones difíciles, repleta de obstáculos y pérdidas, presenta mu chas más oportunidades de crecimiento del

alma. Una persona puede haber elegido la vida más difícil para poder acelerar su progreso espiritual.

En ocasiones un hecho negativo, como perder un trabajo, puede suponer la apertura de una oportunidad

mucho mejor. No tenemos que sufrir con anticipación. Es posible que el destino necesite algo más de tiempo

para tejer su intrincado tapiz. Además del dolor y de las dificultades, también hay amor, alegría y éxtasis en

este mundo. Estamos aquí para vivir en comunidad, para aprender sobre el amor al estar entre otros seres

humanos que siguen la misma senda, que aprenden las mismas lecciones. El amor no es un proceso

intelectual, sino una energía bastante dinámica que fluye por nuestro interior en todo momento, seamos o no

conscientes de ello. Tenemos que aprender a recibir amor, además de darlo. Sólo en la comunidad, sólo en las

relaciones, sólo en el servicio a los demás podemos aprender realmente la energía del amor, que todo lo

abarca.

A lo largo de muchos años he tra tado a innumerables parejas y familias que tenían problemas de relación. A

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algunos les induje regresiones y a menudo descubrimos las causas, arraigadas en vidas anteriores, de los

conflictos de sus existencias actuales. Otros necesitaban aprender a comunic arse mejor, y otros a

comprenderse mutuamente a niveles más profundos. Algunos tenían que revisar sus valores y prioridades. Y

algunos necesitaban una o dos técnicas que les ayudaran a salir de una rutina sofocante, a ponerse en

marcha y empezar a cambiar. El tipo de intervención que necesitaban nos quedaba claro pasado un poco de

tiempo.

Experimentaban un crecimiento y sus relaciones se enriquecían cuando intentaban mejorar sinceramente.

Muchas de las sugerencias y de las técnicas que utilizo con mis pacie ntes se basan en una comprensión más

profunda y más espiritual de nuestras vidas y nuestros destinos que la de las pautas de la psicoterapia

tradicional. He llegado a la conclusión de que nuestros corazones y nuestras almas ansían la psicoterapia

espiritual y responden a ella mucho más que ante propuestas puramente intelectuales o mecánicas.

Las relaciones son el terreno en el que germina nuestro crecimiento mientras estamos en un cuerpo físico

por lo que les ofrezco algunas de mis ideas, sugerencias y técn icas para que les ayuden en sus relaciones, en

especial si tienen alguna dificultad en ese aspecto de su vida.

Muchas de estas ideas las tuve un día mientras meditaba en las colinas que dominan la ciudad colombiana

de Medellín. Les otorgo mucho valor, porq ue me llegaron a la conciencia durante la meditación y percibí la

presencia o, al menos, la influencia de los Sabios a mí alrededor, por lo que apenas he tocado nada. Me doy

cuenta de que algunos de estos consejos pueden parecer didácticos y difíciles. Sin embargo, los recibí

envueltos en una tremenda energía de cariño y compasión. En realidad, los mensajes y la información están

repletos de amor y de poder curativo. La experiencia en la aplicación de estos principios con los pacientes que

necesitaban mejorar sus relaciones me indica que estas técnicas funcionan de verdad, hacen maravillas.

Le presento las siguientes ideas en forma breve y cristalizada; no es conveniente que sólo las lea por

encima. Le recomiendo que se tome el tiempo necesario para pensar e n las sugerencias que le conciernan o

que tengan algún tipo de eco en su interior o para meditadas. También puede anotar sus reflexiones sobre

esas ideas en su diario*.

No hay ninguna prisa, no hay que seguir ningún calendario, no hay ninguna evaluación y, desde luego, no

hay ninguna competencia entre su pareja y usted, y al decir pareja me refiero a su compañero o compañera

sentimental, a su padre, a su madre, a un hijo, a un amigo o a cualquier otra persona con la que mantenga una

relación,

Espero que le ayuden a amar con más libertad y sin miedo.

*He complementado algunas de las técnicas con sugerencias del libro I Will Never Leave You (Nunca te

dejaré), de Hugh y Gayle Prather. (N. del A)

Aumentar la conciencia del yo y del otro

Lo que se me revela es lo que es importante para mí, lo que me incumbe. Toda persona debe

preocuparse de sí misma, de convertirse en un todo. Tenemos lecciones que aprender… todos

nosotros. Hay que aprenderlas una a una, por orden. Sólo así podremos saber qué necesita la

persona que tenemos cerca, qué le falta o qué nos falta a nosotros para ser un todo.

Comprenda la naturaleza del yo, del yo verdadero, que es inmortal. Darse cuenta de eso le ayudará a ver

siempre las cosas desde la perspectiva adecuada.

Conózcase, para pode r ver claramente, sin las distorsiones de la mente consciente o del subconsciente.

Practique la meditación y la visualización, la observación distanciada, la percepción tranquila, las sensaciones

de amor-cariño desde la distancia o el distanciamiento del amor, Cultive ese estado.

Conozca sus ideas y sus suposiciones y dese cuenta de que puede que las haya adoptado sin

cuestionárselas.

Cuando se generaliza estableciendo grupos o tópicos se hace imposible ver a los individuos por sí mismos.

Las suposiciones e rróneas arraigadas en el pasado, como «los hombres Son unos brutos y unos insensibles»

o «las mujeres son demasiado sensibles y emotivas» ocasionan una percepción distorsionada de la realidad.

La experiencia tiene mucha más fuerza que las creencias. Aprend a de sus experiencias. Lo que ayuda sin

hacer daño tiene valor. Descarte las creencias y los pensamientos caducados.

La felicidad nace en el interior de las personas. No depende de cosas externas o de otra gente. Cuando

nuestra sensación de seguridad y fel icidad depende del comportamiento y los actos de los demás, nos

volvemos vulnerables y podemos sufrir con facilidad. Nunca le dé su poder a nadie.

Intente no tener demasiado apego a las cosas. En el mundo tridimensional aprendemos gracias a las

relaciones, no a las cosas. Todos sabemos que no podemos llevárnoslas con nosotros cuando nos vayamos.

Cuando morimos y nuestras almas progresan hasta dimensiones superiores, nos llevamos nuestros

comportamientos, nuestras acciones, nuestros pensamientos y nuestro co nocimiento. La forma de tratar a los

demás en las relaciones es infinitamente más importante que lo que hemos acumulado materialmente.

Además, podemos ganar y perder muchos objetos materiales a lo largo de la vida. En la otra vida no nos

encontraremos con nuestras posesiones, sino con nuestros seres queridos. Esta idea debería ayudarle a

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recapacitar sobre sus valores en caso de que sea necesario.

Los hombres son de Marte, las mujeres de Venus, de John Gray, es desde hace muchos años todo un éxito

de ventas en muchos países. Muchos otros libros, películas y programas de televisión han subrayado también

las diferencias entre hombres y mujeres, al parecer insalvables. Existe un abismo entre los sexos que se

manifiesta en nuestra forma de pensar y en nuestro com portamiento. No vemos el mundo del mismo modo. La

testosterona, la hormona masculina, inclina a los hombres hacia la agresión y la competitividad, en lugar de la

cooperación, hacia la «propiedad» del territorio y de la familia. El estrógeno y la progestero na, las hormonas

femeninas, parecen fomentar la sensibilidad, la comunicación en lugar de la competición, un menor deseo de

agresión y una mayor ansia de protección.

La forma en que se educa a los niños y a las niñas aumenta esa asimetría innata y refuerza los muros

biológicos que separan a hombres y mujeres. A los niños se les anima socialmente a ser más agresivos, más

competitivos, más enérgicos. A las niñas, a ser más pasivas, más comunicativas, más cooperativas. Los

padres y los maestros, la sociedad y la cultura, y los medios de comunicación y los publicistas nos enseñan

valores distintos.

Parece que hay mucho de cierto en todo esto. No puede resolverse ningún problema hasta que se tome

conciencia clara de este problema. Pues bien, ya lo sabemos. ¿Y aho ra qué pasa?

Está claro que hay que educar a los niños para que sean conscientes de su sensibilidad y la expresen más.

Hay que enseñarles a cooperar más y a aprender a comunicarse mejor. A las niñas se las debe educar para

que estén más seguras de sí misma s y sean más enérgicas. En líneas generales, hay que modificar más la

formación de los niños que la de las niñas, ya que el mundo está sumido hoy en una violencia provocada casi

exclusivamente por hombres.

Pero ¿qué hay de las diferencias biológicas innata s? ¿Cómo podemos cambiar la biología? ¿Qué podemos

hacer con la testosterona? He aquí una metáfora.

Las hormonas y determinados factores genéticos hacen que a los hombres les salga pelo en la cara.

¿Quiere eso decir que las barbas son inevitables, que todo s los hombres tienen que ir por la vida con largas

barbas?

Naturalmente, la respuesta es que no. Los hombres pueden decidir afeitarse la barba. Cualquier hombre

tiene la opción de afeitarse o no.

Las influencias biológicas son tendencias, superables con vo luntad consciente. La testosterona y las demás

hormonas impelen, pero no compelen. Del mismo modo que los hombres pueden decidir afeitarse, también

pueden elegir no ser violentos, ser menos agresivos, cooperar más y ser más comunicativo s y sensibles.

La d ecisión consciente de elegir la senda del amor, no la de la violencia, es el siguiente paso para los

hombres.

Tras esa elección tenemos otro paso más, que es el despertar a la verdad espiritual de que estamos

formados por espíritu y alma, no por cuerpo y c erebro. El alma no tiene sexo, no tiene hormonas, no tiene

tendencias biológicas. El alma es pura energía de amor.

A medida que nos vamos haciendo conscientes de nuestra naturaleza espiritual, reconocemos nuestra

auténtica esencia. Somos inmortales y divin os. Renunciara la violencia, alodio, a la dominación, al egoísmo y a

la propiedad de las personas y de las cosas es mucho más sencillo tras ese reconocimiento. Aceptar el amor,

la compasión, la caridad, la esperanza, la fe y la cooperación pasa a ser lo más natural.

En el transcurso de nuestras muchas vidas se dan algunos cambios de sexo. Todos hemos sido hombres y

todos hemos sido mujeres. Aunque creo que tendemos a especializarnos en un sexo o el otro, todos tenemos

que hacer, por así decirlo, algunas asi gnaturas optativas como personas del otro sexo. Tenemos que aprender

de todas partes. Ricos y pobres. Fuertes y débiles. Budistas, cristianos, judíos, hindúes, musulmanes o de

otras religiones. Distintas razas. Y, por descontado, hombres y mujeres.

Y así, al final, todos podemos aprender a superar cualquier tendencia biológica negativa para manifestar

plenamente nuestra naturaleza espiritual. De forma similar, y por el mismo motivo, todos podemos aprender a

superar cualquier enseñanza social o cultural negativa.

Algunos se quedan rezagados porque no todos avanzamos a la misma velocidad, aunque recorremos la

misma senda. Los que van al frente tienen que mirar hacia atrás, con compasión y con amor, y ayudar a

quienes se quedan atrás.

Hay que mirar hacia atrás y ayudar, sin esperar recompensa, ni siquiera agradecimiento.

Hay que mirar hacia atrás y ayudar, porque eso es lo que hacen los seres espirituales.

Recuerdo vívidamente cómo me rescató Marianne Williamson, maravillosa escritora y oradora, cuando

estábamos presentando un taller sobre relaciones curativas. El formato era un debate abierto. Habíamos

acordado que yo hablara durante diez minutos, luego ella durante otros diez y después abriríamos el debate al

público y responderíamos y comentaríamos sus pregun tas durante los siguientes cien minutos. Había unos

ochocientos asistentes.

Aproximadamente cinco minutos después de empezar mí exposición se levantó una mujer que estaba en las

primeras filas y levantó la mano. Su comportamiento me distrajo y le pregunté qué quería.

-He venido para participar en un debate, no para oír una lista -me contestó bastante enfadada.

Yo había empezado mi intervención de diez minutos con una breve lista de sugerencias que había utilizado

Con mis pacientes cuando hacía terapia de pa rejas en la consulta. Son técnicas que ayudaban mucho a la

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gente, y había decidido compartir mi «lista» con los asistentes. Naturalmente, aquella mujer no sabía que sólo

iba a hablar durante diez minutos. Quizá temía que mi lista se alargara y ocupara las dos horas.

Abrí la boca para explicar cómo habíamos decidido Marianne y yo distribuir el tiempo, pero no tuve

oportunidad de decir palabra.

Para protegerme, Marianne se puso de pie de un salto, se colocó detrás de mí y, con las manos colocadas

firmemente en mis hombros, miró fijamente a aquella mujer, la única levantada entre ochocientas personas.

-¿Es que no sabe que los hombres hacen listas? –le preguntó con voz firme. La mujer se dejó caer en el

asiento-. ¿Por qué le niega su forma de ser? ¿Por qué se la arrebata?

A continuación Marianne hizo una exposición elocuente y apasionada sobre las diferencias entre hombres y

mujeres.

Le agradecí mucho su defensa. Es posible que los hombres hagamos listas, aunque también las hacen

algunas mujeres. Y las mujeres tienden a rescatar, como acababa de demostrar Marianne, pensé en silencio.

Quiérase. No se preocupe por las opiniones de los demás. Si de verdad necesita y quiere rechazar alguna

oferta u obligación, dígalo. En caso contrario, la rabia se acumulará en su in terior. Se sentirá contrariado por el

compromiso y también por la persona que le haya obligado. Es mejor decir que no cuando tenga que hacerlo,

Y que sí cuando quiera. Cuando una persona no es capaz de rechazar compromisos no deseados, muchas

veces aparecen enfermedades físicas, porque ésa es una forma más «aceptable» de decir que no. En ese

caso no hay más medio que decir que no, porque quien lo dice en su lugar es el cuerpo. Es mucho más

saludable hacerse valer.

Una vez VI escrita en una camiseta una fras e que resume esto con humor: «El estrés es decir que no con la

mente y que sí con la boca”.

La proyección es la acción psicológica consistente en negar el miedo y las motivaciones inconscientes y

después traspasar esos miedos y motivaciones a los demás. Te nga cuidado de no proyectar sus sentimientos

ocultos en otras personas o de atribuirles intenciones y propósitos cuando no los tienen. Esa distorsión de la

realidad le hace daño a usted y se lo hace también al otro.

Por ejemplo, si tiene miedo a que le aba ndonen y poca autoestima, y un día tiene una cita en un restaurante

para cenar y su acompañante no aparece, puede decirse: «En realidad no le intereso; me ha plantado porque

ha encontrado a otra persona mejor”. Pero lo cierto es que a lo mejor se ha quedado atrapado en un atasco.

Comprenda la naturaleza y la influencia de los patrones repetitivos, desde las experiencias de la niñez o

incluso desde vidas anteriores. Si no se comprenden, los patrones tienden a repetirse y perjudican inútilmente

la relación.

En mis libros anteriores he enseñado a reconocer esos patrones repetitivos y a diferenciar los orígenes

arraigados en vidas anteriores de los de la existencia actual. En el capítulo dos de este libro, la reacción de la

madre de Andrea ante la enfermedad de su hijo recién nacido refleja un patrón de una vida anterior (la

reacción ante la pérdida de un ser querido) que se repite en la actual. Patrones como la caída en el alcohol o

las drogas para hacer frente a una situación suelen repetirse a lo largo de muchas vidas.

En las relaciones, lo mismo que con el alcohol y las drogas, patrones antiguos como la dominación, la

manipulación o los abusos pueden resurgir y afectar de forma negativa a los participantes.

A veces la regresión a la infancia o a vidas anterior es puede descubrir las verdaderas raíces de un asunto.

En otras ocasiones las raíces son superficiales, han surgido en esta vida y lo que nos impide resolver el

problema es que dejamos que se entrometa el orgullo.

Una de las lecciones más importantes de la vida es aprender a ser independiente, a comprender la libertad.

Eso significa tener independencia de los compromisos, de los resultados, de las opiniones y de las

expectativas.

Romper los compromisos conduce a la libertad, pero eso no quiere decir abando nar una relación de amor

importante, una relación que sea alimento para el alma. Lo que quiere decir es terminar con la dependencia de

cualquier persona o cosa. El amor no es nunca una dependencia.

El amor es un estado absoluto, incondicional y eterno que no exige nada a cambio.

Es importante que se quiera y se cuide consecuentemente, por lo que no debe permanecer en una relación

destructiva, aunque crea que quiere a la otra persona. Puede que la conexión con esa persona no funcione por

los problemas de ell a, por su falta de comprensión o de voluntad propia, pero es importante recordar que el

amor es eterno. Tendrá muchas más oportunidades de que le salga bien.

Vea a la otra persona con claridad y no la ponga en un pedestal. Sus padres, sus profesores y sus figuras de

autoridad son personas como usted. Tienen sus miedos, sus dudas, sus preocupaciones y sus imperfecciones.

También tienen sus objetivos, y a veces usted puede ser un títere en sus manos. Considéreles como a iguales,

como a hermanos. Sus juicios n o tienen un peso especial. Considere las opiniones que emitan. Tal vez sean

sensatas, acertadas. Pero también es posible que sean erróneas.

En mis talleres suelo contar la historia de un paciente que tenía por padre a un hombre distante, solitario y

autoritario. Era juez y exigía que se le tuviera mucho respeto, que se le pusiera en un pedestal muy alto, no

sólo a los que comparecían ante él en el tribunal, sino también a su esposa y a sus hijos.

Nunca podía abrazar a su hija ni decide que la quería. Cuando ya había muerto, la chica tenía la sensación

de que la relación con su padre había quedado inacabada, sin resolver, pero no lo veía bien: el pedestal era

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demasiado alto.

Un día, estando en un estado muy relajado, mi paciente se imaginó en un hermoso jardí n en el que se le

apareció su padre, más joven y mucho más sano que en sus últimos días.

-Piensa en mí como en un hermano -le indicó con cariño.

Aquellas palabras cambiaron completamente el tenor de su relación. Desde entonces pudo considerar a su

padre no como a un superior sino como a un igual. Veía tanto sus virtudes como sus fallos de forma mucho

más clara y más cómoda.

Podía comprenderle y perdonarle.

Se dio cuenta de que había estado sosteniendo el pedestal, pero ahora que había desaparecido también s e

había desvanecido la distorsión de la realidad que esa proyección provoca siempre.

El amor y el perdón llenaron el vacío.

A menudo nos tomamos como algo personal las pullas de las personas que nos maltratan, pero por lo

general no somos más que los títe res de sus dramas neuróticos personales, e igual les servimos nosotros que

otros. Cualquier persona que estuviera en nuestra situación habría recibido el mismo tratamiento. En usted no

hay nada especialmente nocivo o destacable por ser negativo.

No se fíe de la apariencia de la gente. Las personas más peligrosas suelen tener un aspecto de lo más

seductor: fascinantes, divertidas, impulsivas, arriesgadas, que viven al límite. A menudo esos rasgos externos

nos ciegan y no vemos el peligro. Aprenda a mirar con el corazón, no con los ojos.

El rechazo, es decir la negación de sentimientos, miedos y motivaciones internos, es lo contrario de la

conciencia. Si es su caso, es posible que diga y haga cosas que dañen la relación. Cuando haya despertado,

cuando se conozca de verdad, no hará daño a la otra persona sin darse cuenta.

La creación de relaciones afectivas

Cuando mire a los ojos a otra persona, a quien sea, y vea su propia alma reflejada, se dará

cuenta que ha alcanzado otro nivel de conciencia.

Las relacion es requieren cuidados y atenciones. Aléjese de los miedos y de las emociones negativas.

Cuando tenga que hablar o comunicarse, reconsidere sus prioridades. Dedique tiempo y energía a la otra

persona. Dedique toda su atención y toda su conciencia a la relac ión y a sus problemas. La relación es más

importante que ese televisor, que esa revista, que ese periódico. Elimine las distracciones. Apague el televisor;

suelte el periódico.

Respete a la otra persona.

No dé nada por sentado. No se quede metido en la rut ina que le agobia. Renueve la relación a través de

actos de amor. La relación está viva, vive en el presente. No es algo del pasado.

Deje que el alma entre en la relación a través de la toma de conciencia y la comprensión. Con ello se

fomenta una química q ue permite llegar a procesos más profundos: el alma/el hemisferio derecho del cerebro

en armonía con el ego/el hemisferio izquierdo. Las relaciones impregnadas por el alma aportan auténtica

alegría a nuestras vidas.

Amar completamente, sin reprimir nada, n o es arriesgado. Nunca le rechazarán de verdad. Sólo nos

sentimos heridos y vulnerables cuando se mete de por medio el ego. El amor en sí es absoluto y lo abarca

todo.

A muchos, la idea de amar completamente y sin reservas

Puede parecerles arriesgada o inc luso peligrosa. Sin embargo, no hablo de terminar una relación

unilateralmente, ni de soportada cuando haya abusos o dolor. Hacerlo no es un acto de amor para usted ni

para la otra persona.

Aguantar en una relación destructiva no es un ejemplo de amor sin reservas, más que otra cosa puede ser

una manifestación de falta de auto estima y de amor propio.

La gente puede ser peligrosa, pero el amor no.

Tienda la mano con amor y compasión para ayudar a los demás sin preocuparse de qué puede sacar usted

a cambio. No importa si ayuda a muchos o a pocos. Los números no cuentan, lo que cuenta es el acto de

tender la mano con afecto. A veces, cuando un médico toca a un paciente con compasión y poder curativo se

beneficia más que el enfermo. Todos somos médicos del alma.

Déjese guiar por el corazón, no por la cabeza. En caso de duda, elija el corazón. Eso no quiere decir que

niegue sus propias experiencias y lo que haya aprendido empíricamente a lo largo de los años sino que confía

en usted mismo, en que sabrá combinar i ntuición y experiencia. Existe un equilibrio, una armonía que hay que

cultivar, entre la cabeza y el corazón. Cuando la intuición es convincente se favorecen los impulsos del amor.

Cuanto más escuche esa voz interior tranquila, esa intuición, más clara y p recisa resultará.

Confíe. Puede confiar en el amor. Las decisiones concretas pueden parecer perjudiciales, pero el amor no lo

es. Cuando vea las cosas con perspectiva, la intención basada en el amor le parecerá clara. Puede que su hijo

no comprenda que una inyección de antibiótico s es un acto de amor. Usted está preocupado y no escatimará

esfuerzos para protegerle de una enfermedad que quizá sea peligrosa. Para el niño, sin embargo, la inyección

puede parecer algo dañino. Pensemos en otro ejemplo más compl ejo: imagínese que tiene que alejar de usted

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a un ser querido porque su relación es destructiva, o porque es toxicómano Y hay que ingresarle por su propio

bien, aunque sea en contra de su voluntad. Son simplemente ejemplos de que es necesario ver las cosas con

perspectiva antes de juzgar las decisiones o los actos concretos.

Como muchos hombres, tiendo a creer que los gestos románticos tienen que hacerse a lo grande, por

ejemplo, regalar una joya o flores, o invitar a cenar en un sitio elegante. Sin embarg o, he aprendido que los

detalles pueden tener mucha más importancia.

Hace muchos años, cuando era residente de Psiquiatría en Connecticut, nuestro hijo Jordán era pequeño y

Carole trabajaba media jornada. Muchas veces tenía que trabajar hasta tarde en el h ospital y una noche de

verano, en la que hacía mucho calor, salí a las once. Por el camino me paré a comprar dos helados, uno para

Carole y otro para mí, y me los llevé a casa. No habíamos tenido oportunidad de hablar, así que no sabía que

mi mujer había t enido un día agotador, tanto en el trabajo como en casa. Nos sentamos, nos comimos el

helado y pasamos un rato juntos, a esa hora de tanta paz. Después me ha contado que el que pensara en ella

y le llevara aquel helado ha sido siempre uno de sus recuerdos preferidos de nuestro amor.

Ayude a los demás en el plan y los objetivos de sus vidas. La seguridad en las relaciones procede de los

actos de amor del presente.

Gánese la independencia. No arrebate autoestima, dinero o confianza en sí mismos a los demás pa ra que

aprendan de usted. No tenga una actitud reductora con nadie. La gente no abandona relaciones de auténtico

amor a no ser que no sea consciente de ello.

En la familia de Carole suelen decir desde hace mucho que el peor pecado es quitarle a alguien el

neshumah, Esta palabra yiddish quiere decir que es pecado arrebatarle la alegría a alguien o, más coloquial

mente, aguarle la fiesta. La gente lo hace muy a menudo y es algo muy destructivo. A todos nos ha pasado y

todos hemos tenido esa sensación de que se nos caía el alma a los pies. A veces un niño que está orgulloso

de un dibujo o de haber cantado una canción o de cualquier otro pequeño logro se encuentra con una risotada

en lugar de una palmada en la espalda. A los adultos, a veces las críticas de alg uien nos arruinan los

momentos de felicidad. Aunque sepamos que los actos y las palabras del otro se deben a los celos, a un

complejo de inferioridad o a otras razones, seguimos sintiéndonos desgraciados, como cuando éramos

pequeños. Es interesante señalar que la palabra yiddish neshumah significa «alma». El peor pecado es

quitarle el alma a alguien.

Los siguientes consejos sirven para comunicarse con más compasión y juzgando menos. En realidad son

miniejercicios y, si los practica a menudo, sus relaciones mejorarán, y hasta es posible que en gran medida.

También en este caso tiene que tomarse el tiempo necesario, pues las sugerencias están cristalizadas, Y sea

creativo sin preocuparse, modifique estas técnicas y sugerencias como mejor le parezca.

Por ejemplo, el intercambio de papeles puede evolucionar y convertirse en un proceso más formalizado que

le permita alcanzar un nivel más profundo de concentración relajada y proyectarse en la mente del otro. Intente

ser la otra persona, comprender sus reacciones, s us miedos, sus esperanzas y sus alegrías, Este proceso

puede durar lo que le haga falta. No hay límite de tiempo.

Dé mensajes verbales positivos. Tómeles las manos a 1 demás más a menudo. Felicíteles de corazón.

Todos tenemos que recibir amor, además de darlo.